ごま油」に関するレシピ「ごま油」に関するレシピ78

じゃがいもの挽き肉あんかけ

じゃがいもの挽き肉あんかけ

調理時間:約25分  予算(一人分):約60円

味がしっかりと染み込んだホクホクじゃがいもが美味!挽き肉の旨味もしっかり出でいます♪ 冷めても味が落ちませんので、お弁当のおかずにもピッタリです。

茄子とキクラゲの和風生姜炒め

茄子とキクラゲの和風生姜炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):約140円

生キクラゲは乾燥キクラゲと比べて食感が良いので、とても美味しいです♪ 甘辛な味付けに生姜が効いて絶品!トロトロに柔らかくなった茄子で、ごはんが進みます♪

海老とキャベツのにんにく塩炒め

海老とキャベツのにんにく塩炒め

調理時間:約15分  予算(一人分):200円

にんにくとごま油のいい香利が食欲をそそります!少し濃いめの味付けがごはんにもピッタリ♪ キャベツの自然な甘さが引き立つ逸品です。キャベツ消費レシピとしてもオススメです!

鶏挽き肉入り野菜炒め

鶏挽き肉入り野菜炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):190円

今回は鶏むね肉の挽き肉を使用しましたが、パサつき感もなくとても美味しく仕上がりました♪ 冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

なめこと長葱の味噌ぽん酢炒め

なめこと長葱の味噌ぽん酢炒め

調理時間:約10分  予算(一人分):100円

なめこと長葱がサッパリ味噌ぽん酢との相性抜群!ピリッときいた七味もアクセントになって美味♪ なめこと調味料を加えてから蓋をして少し蒸らすように炒めると、早く火が通るのでオススメです♪

ひじきとキャベツのサラダ

ひじきとキャベツのサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):約60円

食物繊維と鉄分がタップリ摂れる女性に嬉しいサラダです。 食べ応えがあるのでご飯の量を減らせばダイエットの味方にもなります。 お好みでツナを加えても栄養価がアップして美味しいです。

葱たっぷりエビチリ

葱たっぷりエビチリ

調理時間:約20分  予算(一人分):170円

プリプリの海老と長葱や生姜のいい香りが美味しい~!チューブ調味料で時短レシピにも♪ アツアツごはんとの相性も抜群ですよ♪お好みの辛さでラー油を調節して下さい!

ボリューム満点!豚キムチ

ボリューム満点!豚キムチ

調理時間:約25分  予算(一人分):約250円

豚キムチは、しっかりと下味を付けた豚肉が決めてです! 強火で表面をこんがりと焼くと香ばしさもUPして美味しく仕上がります♪ もやし入りでボリューム満点!ごはんにピッタリのな逸品です♪

プリプリ海老のスープ

プリプリ海老のスープ

調理時間:約25分  予算(一人分):200円

片栗粉でコーティングされた海老プリプリ!柔らか食感♪付けすぎてしまうと食感が悪くなってしまいますので、必ず余分な片栗粉は叩いて下さい! 彩りも美しいスープで栄養満点!体も温まります♪

鶏ひき筍丼

鶏ひき筍丼

調理時間:約20分  予算(一人分):約150円

鶏の旨味がしっかりとダシとして効いています♪ 少し大きめにきった筍のシャキシャキ感も美味しい! ラー油を多めに垂らして、ピリ辛で頂くのがオススメです♪

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