人参」に関するレシピ「人参」に関するレシピ203

ミネストローネ ビーンズ入りで栄養満点

ミネストローネ ビーンズ入りで栄養満点

調理時間:約30分  予算(一人分):150円

簡単で使いやすい缶入り水煮のお豆を使ったミネストローネのスープです。 栄養満点、体が温まるので忙しい朝のご飯にもピッタリのメニューです。 ミネストローネは煮込む必要もないのでガス代や時間の節約にもなりますよ♪

牡蠣と大根の炊き込みご飯

牡蠣と大根の炊き込みご飯

調理時間:約50分  予算(一人分):120円

牡蠣の旨味をたっぷりご飯に染み込ませた、炊飯器で作る簡単炊き込みご飯です。 大根や人参、油揚げなどを加えて食感や風味を豊かにしてみました。 お弁当やおもてなしにもピッタリです♪

おせちに♪なます

おせちに♪なます

調理時間:約20分  予算(一人分):80円

おせち料理に欠かせないのが紅白なます。さっぱりとしていていい箸休めになります。 サラダ感覚で食べられるので、ご馳走ばかりで不足しがちな食物繊維をとるのに是非作っていただきたいです♪

大根と鶏肉の煮物

大根と鶏肉の煮物

調理時間:約45分  予算(一人分):200円

体があったまる根菜類で作った煮物は冬の定番料理ですね。 ご飯とよく合うお惣菜です。 彩り豊かで、お正月のおせち料理や行楽弁当にもピッタリですよ♪

大根とハムの彩りサラダ

大根とハムの彩りサラダ

調理時間:約20分  予算(一人分):50円

今が旬の大根をたっぷり使ってシャキシャキの大根サラダはいかがですか? 彩りのいい野菜とハムを加えて見た目も栄養も満点に♪ 家族みんなが大好きなご馳走サラダです。

中華風あんかけ焼うどん

中華風あんかけ焼うどん

調理時間:約25分  予算(一人分):80円

いつものおうどんをちょっと変わったアレンジで楽しんでみませんか? 今回はうどんを中華麺のように焼き付けて、あんをかけたあんかけ焼うどんです。 食べごたえがあってとってもおいしいので、週末のランチなどにおススメです♪

チャプチェ風☆簡単春雨炒め

チャプチェ風☆簡単春雨炒め

調理時間:約25分  予算(一人分):150円

韓国家庭料理の人気メニュー、チャプチェ。実は具をそれぞれ炒めて、最後に混ぜ合わせる少々手間のかかる料理だったのをご存知ですか? そんなチャプチェを、手に入りやすい春雨で、さらに具は全部一緒に炒めて簡単に作れるようアレンジしてみました。 驚くほど簡単で美味しいので是非お試しくださいね♪

ほうれん草とベーコンのパンケーキ

ほうれん草とベーコンのパンケーキ

調理時間:約20分  予算(一人分):120円

ホットケーキミックスで簡単にボリュームのある朝食が作れます♪ 手づかみ食べの離乳食(完了期)にもオススメです☆ケチャップをかけてお召し上がり下さい!

野菜たっぷり和風焼きうどん

野菜たっぷり和風焼きうどん

調理時間:約20分  予算(一人分):約70円

小えびと昆布の風味が香る、和風焼きうどんです。あっさりとした味付けがいくらでも食べれちゃう♪ お野菜もたっぷりで栄養満点!小さなお子様にもオススメです。

しゃぶしゃぶ鍋

しゃぶしゃぶ鍋

調理時間:約15分  予算(一人分):600円

寒くなると恋しくなるのが鍋料理。 簡単に栄養がたっぷり摂れるので、大人も子供も大満足ですね。 中でもあまり長いことキッチンに立ちたくない週末のディナーにおススメなのが「しゃぶしゃぶ鍋」。 材料を切ってテーブルに置いたらあとはそれぞれが鍋をつつくだけなので簡単ですね。 〆にうどんを入れても美味・・・

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