玉ねぎ」に関するレシピ「玉ねぎ」に関するレシピ286

鶏むね肉のチリソース

鶏むね肉のチリソース

調理時間:約30分  予算(一人分):170円

たっぷり玉ねぎの入ったチリソースと鶏むね肉がよく合います!シャキシャキ玉ねぎがお好みの場合は粗みじん切りするのがオススメ♪ 鶏むね肉にまんべんなく小麦粉をまぶす事で水分の蒸発を防ぎ、パサつき感を少なくしてくれます♪

ツナ&コーンの春巻き

ツナ&コーンの春巻き

調理時間:約30分  予算(一人分):120円

玉ねぎは予め加熱していますし、他の食材もそのままでも食べれるものですので、揚げ時間は少しでOK!高温でサッと揚げます♪ 味がついていますので何も付けずにお召し上がり頂けます。ビールにもピッタリです!

焼肉とエリンギのサラダ

焼肉とエリンギのサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):300円

少ないお肉でもボリュームたっぷりで楽しめる、焼肉のサラダです。 繊維質のレタスを一緒に摂れるのでヘルシーで美味しくいただけますよ。

ファミレス風★目玉焼きハンバーグ

ファミレス風★目玉焼きハンバーグ

調理時間:約45分  予算(一人分):250円

ハンバーグに目玉焼きを添えるとファミレス風でちょっぴり豪華になります。 目玉焼きは黄身の色がキレイに出るよう、水を加えずに焼くのがポイントです。

鶏肉と野菜のガーリック醤油炒め

鶏肉と野菜のガーリック醤油炒め

調理時間:約25分  予算(一人分):200円

鶏肉と野菜をガーリックで炒め、甘辛醤油ダレで味付けしたご飯がすすむ一品です。 彩りのいいパプリカなどの野菜を入れるとお弁当にもピッタリのおかずになりますよ。

簡単♪極上カレー

簡単♪極上カレー

調理時間:約60分  予算(一人分):190円

普段よく食べている市販のカレーを圧力鍋&少しの工夫でコクのあるオトナのカレーに仕上がります! 野菜はルウに溶け込んでいますので甘味が増します♪牛肉もトロトロに柔らかくて絶品です!

メイソンジャーでチキンサラダ

メイソンジャーでチキンサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):約100円

数日経ってもサラダが新鮮と話題のメイソンジャーのサラダ。 柔らかレタスと半熟卵の色合いが春らしいサラダです。 りんごを加えて味のアクセントにしました。

小さくて食べやすい!お弁当にもピッタリのミニ春巻き

小さくて食べやすい!お弁当にもピッタリのミニ...

調理時間:約30分  予算(一人分):約130円

春巻きの皮を1/2にして小さめサイズの春巻きにして見ました。 パクパク食べやすいからお子様がたくさん食べてくれます。 またお弁当箱にも入るサイズなので、お弁当のおかずにどうぞ。

おつまみに、お弁当のおかずに!タコときのこの炒め物

おつまみに、お弁当のおかずに!タコときのこの...

調理時間:約10分  予算(一人分):約60円

シンプルにタコときのこをオリーブオイルで炒め、塩コショウで味付けた炒め物です。 にんにくを効かせても美味しいです。 ワインのお供に、お弁当のおかずに、夕飯の付け合せにと活躍してくれます。

紫玉ねぎのツナマヨ和え

紫玉ねぎのツナマヨ和え

調理時間:約15分(水にさらす時間含まず)  予算(一人分):70円

紫玉ねぎは普通の玉ねぎよきも辛味が少ないのでサラダにはオススメです♪ 時間があれば、水気を絞ってからキッチンペーパーで丁寧に水気を拭くと尚良いです♪

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