アスパラ」に関するレシピ「アスパラ」に関するレシピ11

筍と鶏肉の甘辛炒め

筍と鶏肉の甘辛炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):150円

旬の筍を使って、鶏肉やカラフルな野菜と甘辛醤油で炒めました。 濃い目の味付けで、ご飯に良く合う一品です。 お弁当にもピッタリですよ♪

フレッシュ♪バジルパスタ

フレッシュ♪バジルパスタ

調理時間:約30分  予算(一人分):約150円

フレッシュなバジルの香りが本格的なパスタです。 ミニトマトとブラックペッパーをふりかけて、見た目もとっても綺麗♪ 新鮮な生バジルがてに入ったら、このレシピがオススメです!

チキン照り焼きゴボウ添え

チキン照り焼きゴボウ添え

調理時間:約30分  予算(一人分):約210円

漬け込んでいた鶏もも肉はとても柔らかくてジューシーです♪蒸し焼きにする時間は調整して下さい。 甘辛な味付けに、ごほうやアスパラも相性抜群です!

豚と野菜の蒸し焼き

豚と野菜の蒸し焼き

調理時間:約25分  予算(一人分):約220円

豚ロースはできれば『しゃぶしゃぶ用』の薄いものがオススメです。 火を通し過ぎると固くなってしまいますので、サッと火を通すつもりで蒸すのがポイント♪柔らかくてジューシーなお肉に仕上がります。

メカジキとアスパラのバターソテー

メカジキとアスパラのバターソテー

調理時間:約20分  予算(一人分):130円

バター醤油のいい香りが食欲をそそります♪ メカジキは塩胡椒で下味を付けていますので、しっかりと味がついています。 たっぷりのアスパラのシャキシャキ食感も楽しめます♪

冷凍唐揚げde朝食クレープ

冷凍唐揚げde朝食クレープ

調理時間:約15分  予算(一人分):30円

お手頃で簡単に作れますので朝食にオススメ♪シャキシャキのキャベツと食べ応えのある冷凍からあげが旨い! この他にも、冷凍シーフードや冷凍メンチカツなどもよく合います。

簡単☆シーフードピラフ

簡単☆シーフードピラフ

調理時間:約25分  予算(一人分):約180円

冷やごはんor冷凍ごはんを使って美味しいピラフにしました。 たっぷりのバターとシーフードの旨味がごはんにしっかりと染み込んでいますので、とても簡単なのに本格的なお味です♪

鱈のムニエル♪ピリ辛トマトソース

鱈のムニエル♪ピリ辛トマトソース

調理時間:約20分  予算(一人分):約250円

カリッと焼いたタラに、ピリッとからいソースが合います。 ミニトマトを刻んで入れているので凄くフレッシュですよ♪ 見た目もオシャレ! 温野菜と一緒にお召し上がり下さい☆

朝食クレープ

朝食クレープ

調理時間:約10分  予算(一人分):約100円

パンもない!ごはんもない!と言うときのお助け朝食にオススメです♪ モチモチの生地が美味し~。 具は好きなものを巻いてOKです。(たまご、ウインナー、きゅうり、トマトなど。)

本格的デミグラスハンバーグ

本格的デミグラスハンバーグ

調理時間:約60分(タネ寝かし時間含まず)  予算(一人分):約300円

弱火でじっくり焼いたハンバーグからは、ジューシーな肉汁が溢れでます! すりおろし玉ねぎの甘さが引き立つ本格的デミグラスソースをたっぷり付けて、お召しあがり下さい♪

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