オイスター」に関するレシピ「オイスター」に関するレシピ6

鶏ひきともやしの中華炒め

鶏ひきともやしの中華炒め

調理時間:約15分  予算(一人分):約70円

お手ごろの鶏ひきともやしで作った節約レシピ。 野菜がたくさん摂れて、栄養も満点。 オイスターソースが味の決め手です。

豚肉と野菜のオイスターソース炒め

豚肉と野菜のオイスターソース炒め

調理時間:約30分  予算(一人分):約140円

豚肉に絡んだオイスターソースが美味! ちくわからもいいダシが出ていますので、ごはんにもよく合います。 お野菜もたっぷり入っていてヘルシー♪

牛肉とセロリのオイスター炒め

牛肉とセロリのオイスター炒め

調理時間:約10分  予算(一人分):約80円

セロリの香りが牛肉と良く合います。 オイスターソースでしっかりと味をつけたので、お弁当にもピッタリの一品です。 セロリははじめに太い筋を丁寧に取っておくと口当たりが良く美味しくいただけます。

2分で完成!レタスのオイスター炒め

2分で完成!レタスのオイスター炒め

調理時間:約2分  予算(一人分):約50円

究極に簡単な中華サイドメニューです。 シンプルながらもレタスの食感とオイスターソースの味付けがとても美味しいので手抜き感はゼロです。 たったこれだけの量ですがレタス半分も使っているので、野菜不足や食物繊維不足を解消できます。

筍と手羽元のオイスターソース炒め

筍と手羽元のオイスターソース炒め

調理時間:約15分  予算(一人分):約120円

筍の水煮の方法は、「筍の水煮の方法」を参照してください。 まるで中華料理屋さんの味!! オイスターソースの味付けで本格中華料理があっという間に簡単に出来てしまいます。 旬の筍を使用しています。筍はオイスターソースと相性抜群です。

チャーシュー丼

チャーシュー丼

調理時間:約120分  予算(一人分):約500円

豚の塊肉が安い時に作っておくと重宝します。 タレは冷蔵庫で保管すると2週間程保ちます。 チャーハンに入れたりラーメンにのせたりと、チャーシューがあれば重宝します。

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