2分で完成！レタスのオイスター炒め

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調理時間：約2分予算（一人分）：約50円

究極に簡単な中華サイドメニューです。
シンプルながらもレタスの食感とオイスターソースの味付けがとても美味しいので手抜き感はゼロです。
たったこれだけの量ですがレタス半分も使っているので、野菜不足や食物繊維不足を解消できます。

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2分で完成！レタスのオイスター炒めの作り方

調理時間：約15分予算：約70円

お手ごろの鶏ひきともやしで作った節約レシピ。野菜がたくさん摂れて、栄養も満点。オイスターソースが味の決め手です。

調理時間：約30分予算：約140円

豚肉に絡んだオイスターソースが美味！ちくわからもいいダシが出ていますので、ごはんにもよく合います。お野菜もたっぷり入っていてヘルシー♪

調理時間：約10分予算：約80円

セロリの香りが牛肉と良く合います。オイスターソースでしっかりと味をつけたので、お弁当にもピッタリの一品です。セロリははじめに太い筋を丁寧に取っておくと口当たりが良く美味しくいただけます。

調理時間：約15分予算：約120円

筍の水煮の方法は、「筍の水煮の方法」を参照してください。まるで中華料理屋さんの味！！オイスターソースの味付けで本格中華料理があっという間に簡単に出来てしまいま･･･

調理時間：約20分予算（一人分）：120円

旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。しょうが（生姜）も入れているので体があったまりますよ。お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪

調理時間：約15分予算（一人分）：150円

春キャベツが出回る季節がやってきました。甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪

調理時間：約45分予算（一人分）：80円

簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪

調理時間：約25分予算（一人分）：100円

食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪

調理時間：約15分予算（一人分）：100円

旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪