「サラダ」に関するレシピ138件
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茄子とカブのグリルサラダ
調理時間：約25分 予算（一人分）：200円
グリルした野菜とローストチキンの温野菜サラダです。 おかずのようなご馳走サラダです。 野菜に甘みが出て美味しいですよ。お好みのドレッシングでどうぞ。
はんぺんの海苔巻き
調理時間：約15分 予算（一人分）：40円
見た目は海苔巻きのようですが、実はお米ではなくはんぺんでできた海苔巻きです。 アペタイザーとして、またはサラダとしても楽しめます。 お弁当のおかずにもどうぞ。
春菊とトマトのツナぽん酢
調理時間：約15分 予算（一人分）：150円
春菊の独特な風味と、さっぱりとしたトマト＆ぽん酢がベストマッチ！ ツナ入りで全体の味も引き締まります♪食欲のない時にもサッと食べられる逸品です。
メイソンジャーでチキンサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：約100円
数日経ってもサラダが新鮮と話題のメイソンジャーのサラダ。 柔らかレタスと半熟卵の色合いが春らしいサラダです。 りんごを加えて味のアクセントにしました。
大根とツナのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：30円
シャキシャキ感がたまらない、大根のサラダです。 人参ときゅうりを加えて彩りを良くしてみました。 大根がみずみずしくて美味しい冬の時期に作るのがおススメです。
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紫玉ねぎのツナマヨ和え
調理時間：約15分（水にさらす時間含まず） 予算（一人分）：70円
紫玉ねぎは普通の玉ねぎよきも辛味が少ないのでサラダにはオススメです♪ 時間があれば、水気を絞ってからキッチンペーパーで丁寧に水気を拭くと尚良いです♪
ひじきとキャベツのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：約60円
食物繊維と鉄分がタップリ摂れる女性に嬉しいサラダです。 食べ応えがあるのでご飯の量を減らせばダイエットの味方にもなります。 お好みでツナを加えても栄養価がアップして美味しいです。
クリスマスやパーティーに☆サーモンのカルパッ...
調理時間：約10分 予算（一人分）：約100円
お刺身用のサーモンを洋風アレンジ、カルパッチョにしてみました。 華やかなのでクリスマスやパーティーにピッタリです。
海老とアボカドのマヨネーズサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：約120円
相性抜群の海老とアボカドをマヨネーズであえたデパ地下風のサラダです。 レモンをタップリ絞って、アボカドの色が悪くなるのを防止するので、酸味が効いて美味しいです。
サーモンのマヨカルパッチョ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約100円
サーモンはアブラの強い食材ですが、予めしっかりと味付けをすると食べやすくなります♪ 玉ねぎと一緒にお召し上がり下さい！おもてなし料理としてもオススメです♪
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