醤油」に関するレシピ「醤油」に関するレシピ223

高野豆腐の鶏つくね

高野豆腐の鶏つくね

調理時間:約40分  予算(一人分):100円

甘辛いタレがごはんとの相性抜群!節約&ヘルシー鶏だんごレシピ♪栄養も満点です。 高野豆腐を使用しているので、まとまりやすく丸めやすいです。お子様と一緒に作っても楽しいですね♪

電子レンジで絶品!鶏ハム

電子レンジで絶品!鶏ハム

調理時間:約20分  予算(一人分):130円

柔らかしっとり♪濃いめの味付けがごはんにもよく合います。お酒のおつまみとしてもgood! 電子レンジのみで簡単に作れますので、時短レシピとしてもオススメです☆

手羽元と大根の旨煮

手羽元と大根の旨煮

調理時間:約45分  予算(一人分):200円

鶏の旨味をたっぷり吸った大根がトロトロで美味しい手羽元と大根の旨煮です。 干しシイタケも加えて、出汁要らずなのにコク深い味わいです。 コラーゲンがたっぷり摂れて、冬の乾燥のお肌もハリを戻してくれるかも!?

鰯の蒲焼どんぶり

鰯の蒲焼どんぶり

調理時間:約25分  予算(一人分):90円

DHAやEPAと言った不飽和脂肪酸がたっぷり摂れる健康なお魚の鰯。 しかも低価格でお財布に優しいので、食べ盛り・育ち盛りのお子さんのいる家庭にピッタリの食材です。 そんな鰯をかば焼きにしてどんぶりにしてみました。 甘辛のタレがご飯とよく合ってモリモリ食べられちゃいますよ♪

カニ飯

カニ飯

調理時間:約50分  予算(一人分):200円

カニの旨味たっぷりの炊き込みごはんです♪炊飯器ひとつで簡単に作れます。 お好みで刻んだ大葉を散らすと、香りも良くなって彩りも綺麗に仕上がります。

ダブルねぎ餃子

ダブルねぎ餃子

調理時間:約30分  予算(一人分):160円

ニラやニンニクを一切使わず、たっぷりのダブルねぎで作りました♪胃もたれする事もなく食べやすいです。 お好みでからし醤油に付けてお召し上がり下さい♪

がんもどきと小松菜の煮物

がんもどきと小松菜の煮物

調理時間:約25分  予算(一人分):100円

がんもどきに煮汁がたっぷりしみ込んだ、ホッとするお惣菜です。 カルシウムたっぷりの小松菜を添えて、栄養バランスも色味のバランスもばっちりです。 あっという間に作れるので、夕飯のおかずに是非どうぞ♪

いんげんの肉巻き

いんげんの肉巻き

調理時間:約25分  予算(一人分):150円

いんげんを豚バラ肉で巻いて甘辛く味付けしたお惣菜です。 濃い味で白いご飯との相性は抜群です。 お弁当のおかずにも喜ばれます♪

ミネラルたっぷり♪ひじきと竹輪の煮物

ミネラルたっぷり♪ひじきと竹輪の煮物

調理時間:約30分  予算(一人分):60円

常備菜の定番、ひじきの煮物に竹輪や人参、いんげんを加えて彩り良く栄養バランス満点に仕上げました。 お弁当のおかずにもピッタリです。 炊き立てのご飯を混ぜて混ぜご飯にしても美味しいですよ♪

蛸と酢たまねぎのパスタ

蛸と酢たまねぎのパスタ

調理時間:約25分  予算(一人分):300円

手作りで仕込んだ酢たまねぎのアレンジレシピです。 酸味の効いたたまねぎがアクセントになった和風のパスタ。 蛸の食感がとてもいいです。 健康食の酢たまねぎを美味しくいただけるレシピですね♪

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