「竹輪」に関するレシピ5件
スポンサーリンク
春菊とちくわの和え物
調理時間：約20分 予算（一人分）：約40円
独特な苦みと香りのある春菊をマヨネーズで和えることにより食べやすくなります。 春菊は、体の免疫をあげ、貧血や骨粗鬆症を予防するなど、女性には嬉しい栄養素が たっぷりなので積極的にとりたい野菜です♪
ミネラルたっぷり♪ひじきと竹輪の煮物
調理時間：約30分 予算（一人分）：60円
常備菜の定番、ひじきの煮物に竹輪や人参、いんげんを加えて彩り良く栄養バランス満点に仕上げました。 お弁当のおかずにもピッタリです。 炊き立てのご飯を混ぜて混ぜご飯にしても美味しいですよ♪
お弁当に♪ちくわのフライ
調理時間：約15分 予算（一人分）：約30円
ちくわはそのままでも煮ても焼いても美味しいので万能選手。 冷蔵庫にはいつも常備しています。 今回はお弁当用に、パン粉をつけて揚げてみました。 冷めても固くなったりしないのでお弁当にピッタリです。 しそと一緒に衣を着けても美味しいです。半分に切らずにチーズを詰めて揚げてたらお子様に喜ばれそうで･･･
スポンサーリンク
