「レタス」に関するレシピ54件
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ハムとチーズのサンドイッチ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約50円
王道、ハムとチーズのサンドイッチは手軽に栄養が摂れるので朝ごはんにピッタリです。 レタスを加えれば食物繊維がプラスされてヘルシーに。 忙しい朝にピッタリの一品です。
ヘルシー☆レタスの包み蒸し
調理時間：約30分 予算（一人分）：約190円
なんと！お鍋やフライパンは不要。電子レンジのみで簡単に作れる本格的メインおかず♪ レタスやお豆腐を使って、とてもヘルシーに仕上げました。ダイエット中にもオススメです☆サッパリとポン酢＆コチュジャンがベストマッチ♪
豆腐のサラダ☆塩レモンドレッシング
調理時間：約25分 予算（一人分）：約30円
豆腐がメインのサラダを塩レモンドレッシングでサッパリといただきます。 一皿でボリューム満点、豪華なのでおもてなしにピッタリのサラダです。
夏レシピ☆タコライス
調理時間：約25分 予算（一人分）：約200円
夏にピッタリ、タコライスです。 タコミートさえ作っておけば、あとは火を使わずに作れるので暑くて料理したくないときなどおススメです。 野菜も一緒に摂れるのでヘルシーです。
レタスとトマトのあっさりスープ
調理時間：約10分 予算（一人分）：約30円
トマトとレタスはスープに入れても相性抜群。 溶き卵を加える事でさらに美味しく、彩りが鮮やかになります。 生野菜で食べるよりもたくさん食べられるのでおススメです。
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炙りびんとろのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：約150円
お安く手に入るビントロを、いかに美味しく仕上げるか♪ 今回は下味を付けて表面を焼いているので、しっかりしたお味です。 お野菜との相性も抜群！お洒落に盛りつけて、おうちカフェにもぴったりです♪
ジャガイモときゅうりの明太子マヨ和え
調理時間：約20分 予算（一人分）：約110円
決め手はじゃがいもの加熱時間！ 半分ほど火を通しつつ、シャキシャキ食感も残してキュウリとよく合います。 みんな大好き♪明太子マヨをたっぷりと絡めてお召し上がり下さい。 じゃがいもが熱いうちのほうが味が馴染みやすいかと思います☆
ボリューム満点♪焼き肉サンド
調理時間：約15分 予算（一人分）：約250円
こってり美味しい牛肉とシャキシャキのフリルレタスを食パンにサンドしました！ ボリューム満点でランチとしてもオススメです☆ 焼き肉のタレは市販のお好みのものをお使い下さい♪ オススメは辛口です！
レタスともやしの中華炒め
調理時間：約15分 予算（一人分）：約120円
お野菜をたっぷり食べたい時にオススメの一品です。レタスともやしは水分が多めなので濃いめの味付けにしました☆ エリンギもバターをたっぷり吸っていて美味～♪
スモークサーモンとたこのカルパッチョ
調理時間：約10分（冷やす時間含まず） 予算（一人分）：約390円
色鮮やかにお洒落な自家製カルパッチョです♪家族にも大好評な手作りドレッシングがポイント！ スモークサーモンの塩気が程よく全体に合っています。白ワインにもオススメ☆
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