人参」に関するレシピ「人参」に関するレシピ203

ピリ辛こんにゃく野菜炒め

ピリ辛こんにゃく野菜炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):約50円

ボリューム満点な野菜炒めですが、こんにゃくを使っているのでとてもヘルシー♪経済的にも優しい節約レシピです。 切り込みを入れたこんにゃくには、しっかりと味が染み込んでいます♪

煮込みいらずの簡単シチュー

煮込みいらずの簡単シチュー

調理時間:約20分  予算(一人分):約150円

材料を細かく切って、煮込む時間を省いた簡単シチューです。 夏の暑い時期はあまり火を使いたくないので、そんな日にピッタリのメニューです。 クラッカーを添えればそれだけで朝ごはんになります。

豚肉と野菜のオイスターソース炒め

豚肉と野菜のオイスターソース炒め

調理時間:約30分  予算(一人分):約140円

豚肉に絡んだオイスターソースが美味! ちくわからもいいダシが出ていますので、ごはんにもよく合います。 お野菜もたっぷり入っていてヘルシー♪

しらすとひじきの和え物

しらすとひじきの和え物

調理時間:約30分  予算(一人分):約70円

しらすとひじきをタップリ使った海の香りの和え物です。 ミネラルやカルシウムを豊富に含んでいるので栄養価も満点。 サラダのような感覚でたくさん食べられます。

極上♪黒カレー

極上♪黒カレー

調理時間:約60分  予算(一人分):約210円

家庭的ではない、お店にあるような高級感たっぷりの黒カレーです。 作り始めたその日でも食べる事は出来ますが、冷蔵庫で一晩ねかしてから更に圧力鍋で煮込む事によって旨味アップ&コクも出て、お肉もトロトロに柔らかくなります♪

サッパリ☆人参の塩レモンサラダ

サッパリ☆人参の塩レモンサラダ

調理時間:約30分  予算(一人分):約30分

自家製塩レモンを使ってサッパリとした人参サラダを作ってみました。 人参の甘みとレモンの酸味と香りがマッチしてとても美味しいサラダです。 彩りもキレイなのでお弁当にもどうぞ。

春雨とたけのこの中華炒め

春雨とたけのこの中華炒め

調理時間:約30分  予算(一人分):約130円

旨味たっぷりな中華炒めです。春雨は水で戻さずにそのまま煮込んでいますので、味がしっかり染み込んでいます! しゃきしゃきのタケノコも美味しいですね♪たくさん作って、お弁当にも◎!

簡単☆コールスローサラダ

簡単☆コールスローサラダ

調理時間:約20分  予算(一人分):約20円

キャベツの消費レシピとしてもオススメです。 お弁当や、食パンに乗せても美味しいです♪ 小さじ1の醤油が味をまとめてくれるポイントです! ブラックペッパーは多めが美味しいですよ♪

ごはんがススム♪豚ニラ玉

ごはんがススム♪豚ニラ玉

調理時間:約25分  予算(一人分):約190円

豚肉とニラの相性は文句なしのベストマッチ♪とろ~り玉子あんかけが美味しいです。 濃いめの味付けとなっておりますので、ごはんの上に乗せて丼としてもオススメです☆

基本の副菜☆ひじきの煮物

基本の副菜☆ひじきの煮物

調理時間:約10分  予算(一人分):約50円

定番おかずのひじきの煮物です。 和食の副菜としても、お弁当のおかずにも大活躍の一品です。 煮物と言ってもあまり調理時間がかからないので、忙しい人におススメです。

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