「人参」に関するレシピ203件
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豪華♪牡蠣鍋
調理時間：約40分 予算（一人分）：450円
味噌仕立ての絶品牡蠣鍋！寒い時期にアツアツのお鍋で心も体もポッカポカ♪ お野菜をは端から順に並べて、人参をお花形にカットすると豪華にみえますよ♪
鶏挽き肉入り野菜炒め
調理時間：約20分 予算（一人分）：190円
今回は鶏むね肉の挽き肉を使用しましたが、パサつき感もなくとても美味しく仕上がりました♪ 冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。
大根とツナのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：30円
シャキシャキ感がたまらない、大根のサラダです。 人参ときゅうりを加えて彩りを良くしてみました。 大根がみずみずしくて美味しい冬の時期に作るのがおススメです。
アツアツが美味しい！モツ煮込み
調理時間：約2時間 予算（一人分）：100円
冬になると食べたくなるのがアツアツのモツ煮込み。 時間がかかりますがコトコト煮込んでいるとお部屋の中まで温かくなって一石二鳥。 トロトロに煮えた大根やごぼうも美味しいです。
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おにぎらず（ツナサラダ）今話題♪
調理時間：約15分 予算（一人分）：50円
今話題のにぎらないおにぎり、『おにぎらず』。 大きく作って半分に切るだけなので、おおざっぱさんにも安心です。 おにぎりと違って具がたくさん入るのでヘルシーなのが嬉しいですね。
豚肉とイカの簡単八宝菜
調理時間：約15分 予算（一人分）：約100円
お野菜がタップリ採れるヘルシーおかずの定番、八宝菜です。 豚肉とイカを加えて旨みがあってご飯がすすみます。 そのままご飯にかけて中華丼として召し上がれます。
ひじきとツナの炊き込みご飯
調理時間：約40分 予算（一人分）：約50円
ミネラルと鉄分が豊富に入った炊き込みご飯です。 育ち盛りのお子様に、栄養をプラスしたいときなど白いご飯をこのような炊き込みご飯に代えるといいですね。
ひじきとキャベツのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：約60円
食物繊維と鉄分がタップリ摂れる女性に嬉しいサラダです。 食べ応えがあるのでご飯の量を減らせばダイエットの味方にもなります。 お好みでツナを加えても栄養価がアップして美味しいです。
【話題のメイソンジャー】でキャベツと人参のサ...
調理時間：約15分 予算（一人分）：300円
作り置きができるサラダと今話題のメイソンジャーを使ったサラダです。 サラダをレイヤーにして密封できる容器にギュッと入れるだけで冷蔵庫で5日間持ちます。 コツは硬いものから順に入れていくことです。
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