卵 | 料理レシピ簡単・お手軽・作り方

調理時間：約15分予算（一人分）：約290円

市販のハンバーグや、たくさん作り過ぎてしまったハンバーグを簡単リメイク☆ 全体的に混ぜ混ぜしてガッツリお召し上がり下さい♪ ハンバーグを煮詰めた時のタレが余っていたら、ごはんの上にかけるのもオススメです♪

調理時間：約20分予算（一人分）：約200円

美味しいあんが食材の味を引き立ててくれます♪ たっぷりと卵あんをかけて、海老と白菜いっしょにお召し上がり下さい☆ お酒のおつまみとしてもオススメです！

調理時間：約10分予算（一人分）：約40円

大きな葉付きのかぶが手に入ったら、葉は捨てずに使います♪節約レシピには欠かせないもやしと一緒に炒めてボリューム満点☆ 小えびを少し加えるだけで風味豊かな味付けになります♪

調理時間：約45分予算（一人分）：約100円

子どもが大好きなメンチカツに、セロリと人参をタップリ加えてヘルシーにしてみました。もともとは、セロリの葉の部分が余っていたのでそれを消費するためだったのですが、切り口がキレイなので見た目もバッチリです。セロリはお肉の臭みを消すので、ひき肉との相性も抜群。是非お試しください。

調理時間：約1時間予算（一人分）：約200円

ケークサレは、塩気のあるパウンドケーキのことです。前菜や朝ごはんにピッタリのオシャレなメニューです。今回は身近な材料で作ってみましたが、クリームチーズやオリーブなど、お好みでアレンジしてみてください。

調理時間：約25分予算（一人分）：約90円

安価で美味しく、栄養満点のさんまを使って蒲焼丼にしてみました。甘辛く味付けしてあるのでご飯ととっても良く合います。海苔やしそ、炒り卵を一緒に添えて彩りよく、栄養をさらにアップさせています。さんまはEPAやDHAが豊富に含まれていて、EPAは血液をサラサラにし、DHAは脳の働きを良くしてく･･･

調理時間：約10分予算（一人分）：約80円

ねばねばオクラ＆とろとろ玉子が絶妙マッチング！！薄めの味付けですが、ウインナーの旨味も加わるのでちょうど良くなります♪ お弁当にもオススメな、お手軽簡単レシピです。

調理時間：約30分予算（一人分）：約100円

お財布に優しい鶏の胸肉を美味しく食べるためにジューシーなチキンナゲットにしてみました。はじめにお肉を叩いて卵と合わせるのでとってもふっくらとして口当たりがいいです。ケチャップとマヨネーズで下味をつけているので何も付けなくても美味しいです。おかずにも、お弁当にも喜ばれること間違い無しですよ･･･

調理時間：約15分予算（一人分）：約80円

筍の根元のほうの部分の食感を生かしてチャーハンにしてみました。牛肉との相性がいいので、牛肉のひき肉を使用しました。あとは冷蔵庫にある野菜を入れてご飯と一緒に炒めるだけの簡単チャーハンです。

調理時間：約60分予算（一人分）：約250円

トロトロ～に煮込まれたキャベツとジューシーなお肉が最高です！オススメは柔らかい春キャベツ。もちろん普通のキャベツでもOKです。シンプルにコンソメのみで煮込みましたので、あっさり食べられますよ☆

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