玉ねぎ」に関するレシピ「玉ねぎ」に関するレシピ286

スペアリブの和風煮込み

スペアリブの和風煮込み

調理時間:約1時間半  予算(一人分):約300円

たまに「肉肉っぽい骨付き肉たべたいっっっ!」ってなりません? でもそういうときどうしても生野菜を合わせることが多くて、野菜不足になりがち。 冬の根菜類を一緒に煮込んで、全部美味しく食べちゃいましょう。

海老のタルタル焼き

海老のタルタル焼き

調理時間:約30分  予算(一人分):約200円

ちょっぴり豪華な有頭海老を見栄え良くグリルしてみました。 海老に竹串を通す小細工をしておくと、海老が曲がらないので出来上がりがキレイになります。 海老はマヨネーズが効いたタルタルとの相性が抜群です。 おもてなしにピッタリの一品です。

目玉焼きチャーハン

目玉焼きチャーハン

調理時間:約15分  予算(一人分):約50円

タイのフィッシュソースのナンプラーを使ってちょっとアジアご飯風にしてみました。 レシピにこだわらず冷蔵庫に残っている野菜で作ってみて下さい。

肉みそにゅうめん

肉みそにゅうめん

調理時間:約30分  予算(一人分):約100円

麺類を食べる時にはどうしても野菜が不足気味になりますね。 そんな時には野菜たっぷりの肉みそをのせて、栄養バランスの良い食事に変身させましょう。

ガーナ風春巻き

ガーナ風春巻き

調理時間:約40分  予算(一人分):約150円

カレー風味が食欲をそそります。 具はあらかじめ火が通してあるので油で揚げる時間は短くて大丈夫です。 お好みでケチャップやソースをつけて食べて下さい。

冷奴サラダ

冷奴サラダ

調理時間:15分  予算(一人分):約50円

夜のおかずにもう一品欲しいときにピッタリの冷奴。 たくさん具をのせてサラダ風にすれば見た目もお腹も大満足です。

シーフードグラタン

シーフードグラタン

調理時間:約50分  予算(一人分):約250円

冷凍のシーフードミックスを使用してお手軽に作れるグラタンです。 また、お鍋一つで作れるので洗い物が少なくて済みます。

あじのサンガ焼き

あじのサンガ焼き

調理時間:約30分  予算(一人分):約200円

千葉・房総の漁師料理で有名なサンガ焼きを、簡単に作りやすいようにアレンジしました。魚が苦手な小さなお子さんでも食べられます。骨をきちんと取り除いて下さい。 小判型にする時は、火が通りやすいように薄くして下さい。最初は蓋をして、ひっくり返したら蓋は取って弱火でじっくり焼いて下さい。

ローストチキン

おもてなしローストチキン

調理時間:約2時間  予算(一人分):約500円

スタッフィングにもち米を使用しました。 日本人の口に合う味付けで、チキンともち米ピラフ、付け合せの野菜が一度にできるお手軽レシピです。 おもてなしにピッタリです。

ほうれん草のクリームスープ

ほうれん草のクリームスープ

調理時間:約10分  予算(一人分):約100円

10分で出来る簡単スープ。 栄養価の高いほうれん草で栄養補給!朝ごはんにピッタリです。

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