「ワカメ」に関するレシピ11件
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やさしい和風うどん
調理時間：約15分 予算（一人分）：約60円
長葱と生姜パワーで、やさしいお味のうどんです。お好みで一味をふりかけて下さい。 のど越しが良くて食べやすいので、体調の優れない時にもオススメです♪
レタスとしらすの中華和え
調理時間：約15分 予算（一人分）：約50円
しゃきしゃきレタスと塩気のあるしらすがよく合います。 サッパリと食べやすくて、冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります！ わかめ消費レシピとしてもGood♪
夏にピッタリ☆冷やしたぬき蕎麦
調理時間：約30分 予算（一人分）：約150円
夏の定番冷やしたぬき蕎麦です。 材料さえあれば自宅でも気軽に作る事ができます。 たくさんの具材を使って、彩りよく作ってみましょう。
豆腐のサラダ☆塩レモンドレッシング
調理時間：約25分 予算（一人分）：約30円
豆腐がメインのサラダを塩レモンドレッシングでサッパリといただきます。 一皿でボリューム満点、豪華なのでおもてなしにピッタリのサラダです。
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鱈のスープ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約180円
鱈は甘塩のものを使っていますので身がしまっていて崩れる心配もありません☆ 鱈の旨味がたっぷりと出たスープです♪ 生でも美味しいミニトマトは火を通す事で食感も変わって楽しいですよね♪ 柔らかくなるまでコトコト煮込んで下さい♪
ワカメとしらすの混ぜご飯
調理時間：約40円 予算（一人分）：約45分
おかずがちょっと物足りないな、とか、子供の成長のために栄養をプラスしたいな、というときには混ぜご飯。 しらすのカルシウムはワカメのミネラルで吸収力がアップします。 お互い海の幸なので相性も抜群。おにぎりにしても美味しいですよ。
生ワカメの炒め物
調理時間：約15分 予算（一人分）：約20円
ワカメを油で炒める事で、ご飯にも合うおかずになりました。 カロリーを気にしないでたくさん食べられるのが嬉しいですね。 是非お試しください。
生ワカメともやしのナムル
調理時間：約10分 予算（一人分）：約20円
普段のナムルに旬の生ワカメを加えてみました。 ワカメともやしは相性がいいので美味しくいただけます。 箸休めにサッパリといただける一品です。
ワカメ入り豚バーグ☆とってもヘルシー
調理時間：約30分 予算（一人分）：約100円
豚のひき肉にタップリのお豆腐と刻んだワカメ、野菜などが入ったヘルシーなハンバーグです。 味付けは甘辛の照り焼きで冷めても美味しいです。
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