グリーンピース入り豆腐ハンバーグ
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食材・分量（5人分）
調理時間：約40分 予算（一人分）：80円- 挽肉
- 250g
- 豆腐
- 1/2丁
- グリーンピース
- 60g（塩茹でしたもの）
- 塩
- 小さじ1/2
- （ソース）
- 水
- 10cc
- ケチャップ
- 大さじ3
- 中濃ソース
- 大さじ1
ハンバーグにタップリのお豆腐とグリーンピースを加え、ヘルシーにしてみました。
カロリーの気になる方や、栄養を考えた方におススメのハンバーグです。
お弁当にも合うようしっかり味付けにしてます♪
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グリーンピース入り豆腐ハンバーグの作り方
- 1
- ボウルにソース以外の材料全てを入れて混ぜ合わせます。
- 2
- 良く捏ねます。
- 3
- フライパンで両面しっかり焼いていきます。
- 4
- ソースの材料を加え、ソースにとろみがつくまで煮詰めます。
- 5
- 完成写真
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