お肉 | 料理レシピ簡単・お手軽・作り方

調理時間：約10分（漬け込む時間は一晩です）予算（一人分）：約150円

前日に漬け込んで、翌日の朝は焼くだけの簡単照り焼きチキンです。焼くだけなのでお弁当にピッタリです。味が好く染み込んでいるので冷めても美味しくいただけます。

調理時間：約15分※豚肉の漬け込み時間は含まず予算（一人分）：約150円

九州ではおなじみのゆず胡椒も最近では全国区になっています。鶏肉にあわせることが多い調味料ですが、風味がよいので豚肉の臭みをとってくれて相性ばっちりです。タレに漬け込むことで、豚肉が柔らかく仕上がります。味が濃いですし、冷めても臭みがなくおいしいのでお弁当にも最適です。

調理時間：約20分予算（一人分）：約100円

鶏胸肉を細長く切ってフライにしてみました。火が通りやすいので時短になります。また、手で簡単に食べられるので、お子様に喜ばれます。ソースだけでなく、ケチャップやマヨネーズとも相性バッチリです。

調理時間：約30分予算（一人分）：約250円

ハンバーグを切ると、中から肉汁がジュワーっと溢れ出ます！アツアツのうちにごはんと召し上がれ♪大葉と白ごまの風味が和風味にピッタリです。お好みで柚子胡椒を付けて食べても美味しいです☆

調理時間：約30分予算（一人分）：約170円

弱火でじっくり蒸し焼きにした鶏はとってもジューシー！！甘辛いタレが絡んで食欲をそそります♪ お好みでマヨネーズや七味をかけると、また違う美味しさが楽しめます☆

調理時間：約15分予算（一人分）：約120円

もやしのシャキシャキ感がアクセント☆混ぜ合わせる時は手でバキバキと混ぜてOKです。鶏むねひき肉でも、マヨネーズとごま油と入れる事でコクUP♪ジューシーなお肉に変身します！

調理時間：約10分予算（一人分）：約150円

マヨネーズで焼くとコクが出て美味しさUP！食欲をそそる香ばしさで、ごはんも進みます。

調理時間：約30分予算（一人分）：約200円

スーパーで売られている安い冷凍肉団子を使って、とっても美味しいミートボールに大変身の節約レシピです！！煮る→揚げる→焼くで本格的なお味に♪

調理時間：約1時間半予算（一人分）：約300円

ひき肉・マッシュポテトにはすでに火が通っているので、最後の仕上げのオーブンは短時間ですみます。ひき肉とマッシュポテトをきれいな層にしたいので、マッシュポテトを薄くのばしすぎないようにして下さい。下のトマトで煮たひき肉と色が混ざってしまわないように注意して下さい。

調理時間：約40分予算（一人分）：約300円

しその葉と鶏肉がとても合います。しその葉をたっぷりと入れると美味しいです。ホワイトソースは、玉ねぎを入れるとだまになりにくく、作りやすいです。パン粉がこげ過ぎないように、オーブンの温度・時間には気を付けて下さい。ずっと置いておくと、ホワイトソースがごはんに染み込みすぎ、味が落ちます。早目･･･

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