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グリーンピースの洋風煮込み

グリーンピースの洋風煮込み

調理時間:約30分  予算(一人分):約100円

一度にたくさんグリーンピースが食べられるレシピです。 煮込んでさらにトロミをつけてあるので食べやすいですよ。 豚肉料理などのつけ合わせにもぴったりの一品です。

炙りびんとろのサラダ

炙りびんとろのサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):約150円

お安く手に入るビントロを、いかに美味しく仕上げるか♪ 今回は下味を付けて表面を焼いているので、しっかりしたお味です。 お野菜との相性も抜群!お洒落に盛りつけて、おうちカフェにもぴったりです♪

ボリューム満点♪焼き肉サンド

ボリューム満点♪焼き肉サンド

調理時間:約15分  予算(一人分):約250円

こってり美味しい牛肉とシャキシャキのフリルレタスを食パンにサンドしました! ボリューム満点でランチとしてもオススメです☆ 焼き肉のタレは市販のお好みのものをお使い下さい♪ オススメは辛口です!

レタスともやしの中華炒め

レタスともやしの中華炒め

調理時間:約15分  予算(一人分):約120円

お野菜をたっぷり食べたい時にオススメの一品です。レタスともやしは水分が多めなので濃いめの味付けにしました☆ エリンギもバターをたっぷり吸っていて美味~♪

きのこのクリームパスタ

きのこのクリームパスタ

調理時間:約30分  予算(一人分):約160円

きのこは焦げ目が付く程度しっかりと炒めるのがポイント♪香りが出て旨味UPです! とても簡単に作れる濃厚クリームパスタです。お好みでパルメザンチーズをかけてお召し上がり下さい☆

鱈のムニエル♪ピリ辛トマトソース

鱈のムニエル♪ピリ辛トマトソース

調理時間:約20分  予算(一人分):約250円

カリッと焼いたタラに、ピリッとからいソースが合います。 ミニトマトを刻んで入れているので凄くフレッシュですよ♪ 見た目もオシャレ! 温野菜と一緒にお召し上がり下さい☆

ツナ入りオムレツ

ツナ入りオムレツ

調理時間:約5分  予算(一人分):約60円

おとなも子どもも大好きなツナマヨを包んだオムレツです。 牛乳を加えて半熟に仕上げていますので、フワフワとろとろ♪ お好みでケチャップをかけてお召し上がり下さい☆

自然の甘味♪かぼちゃポタージュ

自然の甘味♪かぼちゃポタージュ

調理時間:約20分  予算(一人分):約50円

かぼちゃ本来の甘味がたまらない♪濃厚なポタージュです。離乳食にもオススメです! 牛乳と混ぜ合わせてからは、牛乳が沸騰しないようにかき混ぜながら弱火でコトコトと煮込んで下さい☆

節約レシピ☆ミートドリア

節約レシピ☆ミートドリア

調理時間:約1時間  予算(一人分):約90円

ひき肉をたった100g使用しただけの、超節約レシピです。 お財布に優しいのに、ごはんとホワイトソースで食べ応え十分。 イメージはファミリーレストランの「ミラノ風ドリア」。 おうちで簡単にできるので是非お試しください。

シーフードドリア

シーフードドリア

調理時間:約1時間  予算(一人分):約150円

冷凍のシーフードミックスを使用して作る、簡単ドリアです。 お鍋一つで出来ますのでお手軽なのが魅力です。 ドリアは作っておいて焼くだけにしておけば、いつでも好きなときにアツアツが食べられるので、お忙しい方にピッタリですよ。

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