「ヨーグルト」に関するレシピ7件
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手羽元で本格インドカレー
調理時間：約30分 予算（一人分）：約100円
インドカレー屋さんと同じような味になり、本格的ですが簡単です。 最後にお好みでバターをのせると、それが溶けてお味がワンランクupします。 ご飯にもパンにも合うと思います。
チアシード入りブルーベリースムージー
調理時間：約10分（チアシードをふやかす時間を除く） 予算（一人分）：100円
話題のスーパーフードのチアシードを入れてプチプチ食感を楽しめるスムージーです。 チアシードは栄養が豊富で、成人病の予防やダイエット、アンチエイジングなどに効果が期待される食材です。 水でふやかすとゼリー状になり、腹持ちがいいので食べすぎを防いでくれるのもうれしいです。 ブルーベリーやヨーグルト･･･
マンゴーのスムージー
調理時間：約10分 予算（一人分）：150円
凍らせたマンゴーを使って、美味しいスムージーを作りました。 ヨーグルトの爽やかな酸味と良くあいます。 夏の朝に元気が出るスムージーです。
サッパリ☆サラダご飯
調理時間：約10分 予算（一人分）：約50円
イタリアではお米の形のパスタ、orzoを利用してサラダにして食べますが、日本のお米を利用してサラダにしてみました。 とても新感覚なサラダです。 少量のお米にたくさんの野菜をあわせる事でボリュームが出るので、炭水化物を摂りたくない人にはおススメの一品です。
家にある材料で作る☆ケークサレ
調理時間：約1時間 予算（一人分）：約200円
ケークサレは、塩気のあるパウンドケーキのことです。 前菜や朝ごはんにピッタリのオシャレなメニューです。 今回は身近な材料で作ってみましたが、クリームチーズやオリーブなど、お好みでアレンジしてみてください。
野菜のオーブン焼き
調理時間：約40分 予算（一人分）：約200円
野菜がたくさん食べられます。マッシュルーム、ナス、ニンジン等を使っても美味しいです。 ヨーグルトとキュウリのソースはグリルしたお肉やパンにつけてもgoodです。
オレンジヨーグルトチョコマフィン
調理時間：約50分 予算（一人分）：約600円
ヨーグルトが入っているので爽やかな口当たりです。 材料を混ぜるだけで出来るので失敗しません。ピクニックや持ち寄りパーティーの時に作ってみてはいかがでしょうか？ トッピング（粉砂糖、トッピングシュガー、オレンジの果汁、オレンジの果肉等好みで）は自分流で個性を演出しましょう。
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