ごま」に関するレシピ「ごま」に関するレシピ26

生ワカメの炒め物

生ワカメの炒め物

調理時間:約15分  予算(一人分):約20円

ワカメを油で炒める事で、ご飯にも合うおかずになりました。 カロリーを気にしないでたくさん食べられるのが嬉しいですね。 是非お試しください。

お彼岸に三色おはぎ

お彼岸に三色おはぎ(あん、ごま、きなこ)

調理時間:約1時間30分  予算(一人分):約30円(1個当たり)

あんから手作りすれば、お好みの甘さで楽しむことが出来るおはぎ(ぼたもち)です。 お彼岸などに古くから親しまれている日本の伝統和菓子。 すりごまやきなこでバリエーション豊かにいろんな味を楽しんでください。

手羽元の甘辛煮

手羽元の甘辛煮

調理時間:約20分  予算(一人分):約90円

お肉の中にもしっかりと味が染み込んでいます♪ お酒のおつまみにもピッタリ。最後に表面を軽く焼く事で香ばしさUP!

ふわトロ♪にら玉

ふわトロ♪にら玉

調理時間:約10分  予算(一人分):約70円

ふわふわトロットロのたまご♪美味しいおだしがジュワーっと広がります。 ニラとの相性もバッチリな中華風です。

三色おにぎり

三色おにぎり

調理時間:約40分  予算(一人分):約50円

いつものおにぎりも、彩りよく作ったら一風違った雰囲気になります。 鮭のピンクと、炒り卵の黄色が鮮やかで重箱に入れたら春の行楽にピッタリです。 ひな祭りなどのパーティーにも喜ばれそうですね。 握り方も、三角だけではなくボール型や俵型など変化をもたせてアレンジしてみてください。

ごま鯖

ごま鯖

調理時間:30分  予算(一人分):約100円

ごまが香ばしく、甘辛のたれがご飯とよく合う一品です。 美味しく食べて血液サラサラ、若返りの効果も期待できます。

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