ちりめんじゃこトースト
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食材・分量（2人分）
調理時間：約10分 予算（一人分）：約30円- 6枚切り食パン
- 2枚
- マヨネーズ
- 20g
- 醤油
- 3g
- ちりめんじゃこ
- 10g
- チーズ
- 30g
- 乾燥パセリ
- 適量
忙しい朝にピッタリのちりめんじゃこトースト。
ちりめんじゃことチーズで、トーストと一緒にたくさんのカルシウムが摂取できます。
カルシウムが多く必要な妊娠中の方や、小さなお子様にピッタリの朝食ですね。
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ちりめんじゃこトーストの作り方
- 1
- マヨネーズと醤油をあわせてパンに塗ります。 その上にちりめんじゃこをのせます。
- 2
- 最後にチーズをのせて、トースターで5分ほど焼いていきます。
- 3
- 焼きあがったら仕上げにパセリを散らして完成です。
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