つるむらさきのしらす和えつるむらさきのしらす和え

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食材・分量(2人分)

調理時間:約15分  予算(一人分):約60円
つるむらさき
3束
★しらす
100g
★白ごま
大さじ1
★めんつゆ
大さじ3
レシピの説明

少し粘りのあるのが特徴のつるむらさきと、しらすがよく合います♪
忙しい時でも電子レンジのみで簡単に作れるレシピです!

このレシピのキーワード

つるむらさきのしらす和えつるむらさきのしらす和えの作り方

1
つるむらさきのしらす和え
つるむらさきは電子レンジ700w3分ほど加熱して、3cm幅に切ります。
2
つるむらさきのしらす和え
そこに、★を加えて混ぜ合わせたら完成です。
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