はちみつ大根・風邪予防やのどの痛みに
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食材・分量（5人分）
調理時間：約10分 予算（一人分）：100円- 大根
- 300g
- はちみつ
- 150g
風邪やインフルエンザが流行するこの時期に是非お勧めしたいのがはちみつ大根です。
昔ながらの民間療法ですが、体に安心で安全です。
お薬を飲めない妊婦さんや、眠くなってはいけない運転手さんなどにおススメですよ。
シロップをそのまま飲んだり、おやつ代わりに甘い大根を食べてもよし。
お湯で割ったりヨーグルトに混ぜても美味しくいただけます♪
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はちみつ大根・風邪予防やのどの痛みにの作り方
- 1
- 大根を1cm程度の拍子切りにします。
- 2
- 大根を瓶に入れ、はちみつを注ぎます。
- 3
- バシャバシャと瓶を振り、はちみつを全体に行き届かせて、常温で3時間ほどおきます。
- 4
- 完成写真
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その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間：約20分 予算（一人分）：120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが（生姜）も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
調理時間：約15分 予算（一人分）：150円
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大豆の煮物
調理時間：約45分 予算（一人分）：80円
簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪
焼き肉サラダ
調理時間：約25分 予算（一人分）：100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
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