きゅうり | 料理レシピ簡単・お手軽・作り方

調理時間：約25分予算（一人分）：140円

彩りがいいきゅうりとトマトを合わせたタコとパスタのサラダです。にんにくと塩のシンプルな味つけなので飽きがきません。メイソンジャーに入れてヘルシーランチにもどうぞ♪

調理時間：約15分予算（一人分）：40円

見た目は海苔巻きのようですが、実はお米ではなくはんぺんでできた海苔巻きです。アペタイザーとして、またはサラダとしても楽しめます。お弁当のおかずにもどうぞ。

調理時間：約15分予算（一人分）：80円

春の風物詩、いかなごの釘煮を贅沢に使って混ぜご飯を作りました。優しい甘さの炒り卵と、食感のいいきゅうりをアクセントに加えて。ついつい食べすぎてしまう美味しさです。

調理時間：約15分予算（一人分）：30円

シャキシャキ感がたまらない、大根のサラダです。人参ときゅうりを加えて彩りを良くしてみました。大根がみずみずしくて美味しい冬の時期に作るのがおススメです。

調理時間：約10分予算（一人分）：約200円

散らし寿司や手巻き寿司などで残念ながら余ってしまったお刺身。勿体無いので豪華なお一人様用海鮮どんぶりにしてみました。まぐろ、サーモン、イカ、ホタテなどお好みの具で作ってみてくださいね。

調理時間：約15分予算（一人分）：300円

節分といえば縁起物として恵方巻きを食べるという習慣が全国に浸透してきました。今回はちょっと豪華にお刺身がたくさん入った海鮮恵方巻きをご紹介します。まぐろやサーモンなどが色鮮やかで切り口がとってもキレイですよ。きゅうりや卵もあわせ、七福神をイメージした7種類そろえました。おもてなしにも･･･

調理時間：約20分予算（一人分）：120円

一口サイズで食べやすく、パーティーやおもてなしにピッタリの細巻き。家庭で作れば好きな具を巻いて楽しめるのでおススメです。こつさえ掴めばキレイに作れるので試してみてくださいね。

調理時間：約15分予算（一人分）：約200円

お刺身で食べるのに飽きたらタルタルはいかがでしょうか？オリーブオイルのコクで赤みまぐろもうんと美味しくなります。白ワインや冷酒にピッタリのおつまみです。

調理時間：約20分予算（一人分）：約120円

栄養満点の直食メニュー、クロワッサンの卵と野菜のサンドイッチです。マヨネーズで和えたゆで卵とトマトやきゅうりの野菜が一度に手早く食べる事ができます。

調理時間：約10分予算（一人分）：約50円

生でいただくのが一般的な紫大根はサラダが一番。シンプルにオリーブオイルとレモン汁でマリネしてみました。大根の甘みと瑞々しさが味わえるサラダです。

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