卵 | 料理レシピ簡単・お手軽・作り方

調理時間：約20分予算（一人分）：約40円

ダイエット中にもオススメのボリューム満点レシピ！小麦粉を大さじ1しか使っていないので、とてもヘルシーです♪ キャベツの消費としても使えますね☆甘くて柔らかいキャベツが絶品です♪

調理時間：約10分予算（一人分）：約20円

火を止めて10分で出来る温泉卵は、究極の簡単メニュー。夕ごはんにも朝ごはんにもおつまみにも活躍してくれます。市販のめんつゆをかけて食べればさらに簡単です。

調理時間：約25分予算（一人分）：約190円

豚肉とニラの相性は文句なしのベストマッチ♪とろ～り玉子あんかけが美味しいです。濃いめの味付けとなっておりますので、ごはんの上に乗せて丼としてもオススメです☆

調理時間：約20分予算（一人分）：約110円

お安い鶏むね肉を使って、柔らかジューシーな唐揚げにしました。マヨネーズがコクを出してくれますので、むね肉特有のパサパサ感は全くありません♪ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです。お好みでケチャップを付けてお召し上がり下さい♪

調理時間：約30分予算（一人分）：約20円

市販されている『たまご豆腐』のような柔らか～いプルプル食感の茶碗蒸しです♪ 今回は小さめのココット器で作りましたが、大きめの器で作る場合は分量をそれぞれ増やして下さい☆ 具は鶏肉やシイタケなどもよく合います。

調理時間：約25分予算（一人分）：約230円

豚肉は、濃いめでビビンバ風の味付けになっています♪ ごはんと一緒にがっつりレシピ♪ 生姜が少し入っていますので風味も豊かです。目玉焼き又は溶き卵をかけてお召し上がり下さい♪

調理時間：約30分予算（一人分）：約180円

余った冷やごはんや冷凍ごはんを使って美味しいオムライスに大変身♪鶏肉の旨味とケチャップライスがベストマッチ☆ 半熟とろとろの玉子が最高です。コツは強火でサッと流し入れて直ぐに火を止めること！お子様にも大人気のメニューですね♪

調理時間：約1時間予算（一人分）：約200円

丁寧に玉ねぎをおろして醤油で味付けしたソースはまるでレストランの味です。ハンバーグの種にも、味噌やマヨネーズを加えて味に深みをプラスしています。ご飯がすすむこと間違い無しですよ。

調理時間：約10分予算（一人分）：約50円

たっぷりの甘いコーンがシャキシャキで美味しい～！バターの風味とコンソメも相性抜群♪ 食べ応え満点なオムレツです。お好みでケチャップをかけてお召し上がり下さい。

調理時間：約40分予算（一人分）：約120円

肉厚の大きめなピーマンが手に入ったら迷わず作るレシピです。しいたけもジューシーでとっても美味しい！肉汁がジュワ～っと溢れ出します♪しっかり味が付いていますので、このままお召し上がり下さい☆

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