小麦粉 | 料理レシピ簡単・お手軽・作り方

調理時間：約20分予算（一人分）：120円

基本のおかず、とんかつです。カラッとジューシーに揚がると嬉しくなりますよね。家族みんなが大好きなとんかつをおさらいしてみましょう。豚肉はビタミンBが豊富で疲労回復に効果があります。冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです♪

調理時間：約20分予算（一人分）：約140円

「1日1個のりんごは医者いらず」という諺あるように、果物の中でも優れた効能を秘めています。りんごにはビタミン・ミネラル全般がバランスよく含まれているので、健康や美容に気を使っているならりんごを毎日食べるとよいです♪

調理時間：約60分予算（一人分）：180円

クリスマスにピッタリの大人なチョコレートケーキ、ガトーショコラです。しっとりしていて濃厚で、満足感たっぷり♪ それでいて甘さは控えめなので、大人の味に仕上がっています。材料も手に入りやすいので手軽に作れておススメです。バレンタインにもいいですね。

調理時間：約25分予算（一人分）：230円

甘辛のケチャップ味がご飯とよく合う豚肉のケチャップ炒めです。簡単で美味しいのでとってもおススメです。濃い味付けなので冷めても美味しく、お弁当のおかずにもピッタリですよ♪

調理時間：約40分予算（一人分）：100円

甘辛いタレがごはんとの相性抜群！節約＆ヘルシー鶏だんごレシピ♪栄養も満点です。高野豆腐を使用しているので、まとまりやすく丸めやすいです。お子様と一緒に作っても楽しいですね♪

調理時間：約20分予算（一人分）：250円

旬の栗とさっぱりヘルシーな鶏むね肉をクリーム煮にしてみました。簡単なのに手の込んだフランス家庭料理のような出来栄えです。耐熱皿に入れてチーズをかけてオーブンで焼けば熱々グラタンとしても召し上がれますよ♪

調理時間：150円予算（一人分）：約15分

秋鮭の美味しい季節です。旬の鮭を使ってムニエルはいかがでしょうか？夕飯のおかずにも、お弁当にもピッタリです。バターの香りと鮭がよく合います♪

調理時間：約45分予算（一人分）：200円

あさりの出汁だけ！コンソメは使わないクラムチャウダーです。牛乳は控えめにしたあっさりタイプのクラムチャウダーです。さっぱりと食べたい人におススメです。コクがほしい人は生クリームを足すなどアレンジしてみてくださいね♪

調理時間：約60分予算（一人分）：400円

天ぷらは揚げたてが一番！自宅に上手に天ぷらを揚げて、美味しい天ざるうどんを作りましょう。家にある材料で簡単に作れるので、季節のお野菜が手に入ったら是非是非作ってみてくださいね♪

調理時間：約45分予算（一人分）：100円

じゃがいもとツナでサラダ以外のメニューは無いものかと考えて出来たレシピです。甘辛く煮たツナは旨みがたっぷりで、じゃがいもと合わせるとしっかりした味のコロッケになります。彩りにグリーンピースを加えました。お弁当や夕飯のおかずにどうぞ♪

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