「オクラ」に関するレシピ16件
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オクラとキュウリの梅昆布茶和え
調理時間：約10分 予算（一人分）：約
ねばねばオクラにサッパリと昆布の風味が合わさって美味しい♪ とても簡単に作れるのに奥深い味わいに感動♪あと一品欲しい時にもオススメです。
揚げ茄子とイカオクラそうめん
調理時間：約20分 予算（一人分）：約100円
茹で上がったそうめんに、揚げ茄子と市販のイカオクラを乗せてそうめんが出来上がりました。 揚げ茄子は揚げた後にポン酢で味付けしてあるのでサッパリといただく事ができます。 さらにネバネバのオクラで、サラッとお口に運ぶ事ができるので食欲の無い夏にピッタリのレシピです。
キーマ風夏野菜タップリカレー
調理時間：約30分 予算（一人分）：約130円
細かく刻んだ夏野菜とひき肉を使って、キーマ風カレーを作ってみました。 野菜を刻むのは一手間ですが、煮込む時間が短いのでガスを使わなくて済みます。 暑い夏にはピッタリのメニューです。
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オクラとトマトのゆず胡椒和え
調理時間：約10分 予算（一人分）：約80円
ピリッとゆず胡椒がきいていてサッパリと美味しい逸品です。 ネバネバのオクラは元気になりますね♪ ミニトマトが加わって夏らしいレシピです。
オクラとしらすの和え物
調理時間：約15分 予算（一人分）：約100円
とっても簡単なのに激ウマな一品です！ 食欲のない時でもオクラのネバネバパワーでサッと食べれちゃう♪ お酒のおつまみとしてもオススメです。 冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい♪
天麩羅の盛り合わせ （アイスプラント、オクラ...
調理時間：約30分 予算（一人分）：約150円
予め打ち粉をしておく事で衣がしっかりと付きます。衣は薄付けがポイント！サックサクに仕上がります♪ 油をしっかりときり、お好みでめんつゆ・ポン酢・塩などに付けてお召し上がり下さい☆
オクラ納豆のネバネバうどん
調理時間：約20分 予算（一人分）：約75円
汗ばむような陽気にぴったりの冷やしうどんです。 オクラと納豆のネバネバが食欲をそそります。 薬味に茗荷をプラスして、さらにサッパリと大人の味に仕上げました。
おうち居酒屋☆焼き鳥
調理時間：約1時間 予算（一人分）：約400円
家族の揃う週末は、おうちで楽しく焼き鳥パーティー。 難しいことは一切無く、串に刺して魚焼き用グリルで焼くだけ。 お店に負けないくらい美味しい焼き鳥が楽しめますよ。
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