「ごはん」に関するレシピ175件
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めかぶと納豆の血液サラサラ丼
調理時間：約15分 予算（一人分）：80円
血液の流れが悪いと、体の不調を引き起こしやすくなります。 冷え性や高血圧はもちろん、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなりかねません。 そこで、血液をサラサラにして血行を良くする食材をたっぷり使った体にいいレシピをご紹介します。 美味しく食べて健康になりましょう。低カロリーなのでダイエットにもおススメ･･･
ひな祭りに♪菜の花とサーモンのちらし寿司
調理時間：約45分 予算（一人分）：200円
ひな祭りは華やかなちらし寿司でお祝いしましょう。 旬の食用菜の花のほろ苦さが春らしさを演出してくれます。 海老やいくらもいいけど、お刺身のサーモンが鮮やかなピンク色でとってもキレイ。 簡単なので是非お試しください♪
干物混ぜご飯
調理時間：約30分 予算（一人分）：70円
干物が家族の人数分は無い！なんて時に便利なのが混ぜご飯です。 干物をほぐしてご飯に混ぜたらおもてなしにもピッタリの一品になります。 仕上げにゴマや紫蘇、カリカリ梅などでオシャレに美味しくしてみました♪
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残りごはんおせんべい
調理時間：約30分 予算（一人分）：約20円
味のバリエーションは、しらす・青のり・ねぎ・ごま・ふりかけなどでも美味しくできます。 つぶしたごはんを揚げる簡単作業だけですが、とても美味しくできます♪
韓国風太巻き「キムパ」
調理時間：約10分 予算（一人分）：100円
韓国風の海苔巻き、「キンパ」は焼き肉を海苔で巻いたお寿司です。 ガッツリ食べられるので男性から好評の一品。 パクパク食べやすいので行楽弁当やパーティーなどにもおススメです♪
牡蠣と大根の炊き込みご飯
調理時間：約50分 予算（一人分）：120円
牡蠣の旨味をたっぷりご飯に染み込ませた、炊飯器で作る簡単炊き込みご飯です。 大根や人参、油揚げなどを加えて食感や風味を豊かにしてみました。 お弁当やおもてなしにもピッタリです♪
甘エビ・サーモン・ホタテの握り
調理時間：約30分 予算（一人分）：500円
家族が大好きなネタだけをチョイスして握り寿司にしてみました。 豪華なお寿司もこうしておうちで作るととってもお得で楽しいですよ♪ クリスマスやお正月に、お好みのネタでお寿司パーティーはいかがですか？
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