おかず」に関するレシピ「おかず」に関するレシピ62

基本の副菜☆ひじきの煮物

基本の副菜☆ひじきの煮物

調理時間:約10分  予算(一人分):約50円

定番おかずのひじきの煮物です。 和食の副菜としても、お弁当のおかずにも大活躍の一品です。 煮物と言ってもあまり調理時間がかからないので、忙しい人におススメです。

ごはんのお供に♪昆布の佃煮

ごはんのお供に♪昆布の佃煮

調理時間:約10分  予算(一人分):約50円

お出汁をとって要らなくなった昆布でも十分ごはんのおかずに大変身しますよ♪ 甘辛&ピリ辛な味付けが食欲をそそります。おにぎりの具としてもオススメです☆

ピーマンとしいたけの肉詰め

ピーマンとしいたけの肉詰め

調理時間:約40分  予算(一人分):約120円

肉厚の大きめなピーマンが手に入ったら迷わず作るレシピです。しいたけもジューシーでとっても美味しい! 肉汁がジュワ~っと溢れ出します♪しっかり味が付いていますので、このままお召し上がり下さい☆

蓮根と蒟蒻の甘辛

蓮根と蒟蒻の甘辛炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):約100円

シャキシャキ食感のれんこんと味の染み込んだこんにゃくが美味しい~!ピリ辛なのでお酒のおつまみとしてもピッタリ。 醤油の甘辛な香りが食欲をそそる逸品です♪

チンゲン菜の玉子あんかけ

チンゲン菜の玉子あんかけ

調理時間:約15分  予算(一人分):約90円

やわらか~く炒められたチンゲン菜に旨味たっぷりの玉子あんかけが絡んで美味しい! アツアツごはんの上に乗せて、どんぶりとしてもオススメです♪お好みでラー油をかけてお召し上がり下さい♪

ヘルシー♪牛焼き肉

ヘルシー♪牛焼き肉

調理時間:約20分  予算(一人分):約150円

こってりしがちな市販の味付きカルビに、フリルレタスを丸々1個プラスして食べやすくヘルシーに仕上げました♪ 作り方も簡単なので、男メシとしてもオススメですよ☆

生ワカメの炒め物

生ワカメの炒め物

調理時間:約15分  予算(一人分):約20円

ワカメを油で炒める事で、ご飯にも合うおかずになりました。 カロリーを気にしないでたくさん食べられるのが嬉しいですね。 是非お試しください。

厚切りハムと小松菜の炒め

厚切りハムと小松菜の炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):約400円

買った物でも、頂き物でもOK!厚切りハムを使って食べ応え満点な炒めものです♪ きのこのいい香りと、旨味をたっぷり吸った小松菜も絶品です♪

旨味たっぷり♪シーフードチリ

旨味たっぷり♪シーフードチリ

調理時間:約30分  予算(一人分):約300円

シーフードミックスにはイカ&ベビーホタテが入っているので、魚介類のダシがたっぷりと出ます♪ソースまで飲み干したいほど美味しいチリソース! 海老もプリップリで絶品です♪

レタスともやしの中華炒め

レタスともやしの中華炒め

調理時間:約15分  予算(一人分):約120円

お野菜をたっぷり食べたい時にオススメの一品です。レタスともやしは水分が多めなので濃いめの味付けにしました☆ エリンギもバターをたっぷり吸っていて美味~♪

ページ先頭へ