「ごはん」に関するレシピ85件
スポンサーリンク
ワカメとしらすの混ぜご飯
調理時間：約40円 予算（一人分）：約45分
おかずがちょっと物足りないな、とか、子供の成長のために栄養をプラスしたいな、というときには混ぜご飯。 しらすのカルシウムはワカメのミネラルで吸収力がアップします。 お互い海の幸なので相性も抜群。おにぎりにしても美味しいですよ。
日本代表応援弁当☆サッカーボールおにぎり
調理時間：約10分 予算（一人分）：約20円
目前に控えたサッカーワールドカップ。 こんなお弁当で気分を盛り上げて行きましょう。 お弁当をあけた瞬間のお子様の笑顔が思い浮かびますね。
W杯目前ブラジルの郷土料理ムケッカ
調理時間：約45分 予算（一人分）：約350円
2014年ワールドカップを目前に控えて今注目の国、ブラジル。 そのブラジルのバイーア地方の郷土料理である「ムケッカ」。 シーフードをココナッツミルクで煮込んだ料理で、ご飯と一緒にいただきます。 日本人の口に合うお料理ですよ。
炊飯器で簡単♪鶏五目ごはん
調理時間：約60分 予算（一人分）：約140円
鶏ダシがきいた、ほっこりする炊き込みごはんです♪ おこわが好きな方にはもってこいのレシピ！ おうちにある材料＆炊飯器で炊くだけで簡単に作れますので、是非お試し下さい♪
ボリューム満点☆中華丼
調理時間：約30分 予算（一人分）：約200円
たっぷりのお野菜が入ったヘルシーな中華丼です。 水を使わずにお野菜から出た水分のみで出来ています♪ 美味し～いあんをたっぷりとかけて、ごはんに絡めてお召し上がり下さい♪
スポンサーリンク
フライパンで簡単☆石焼ビビンバ
調理時間：約30分 予算（一人分）：約300円
お店でしか食べられないと諦めていた石焼ビビンバを、厚手のフライパンで再現してみました。 おこげもついて見事成功！！ 彩りがキレイで具沢山なので、パーティーにもピッタリです。
シーフードドリア
調理時間：約1時間 予算（一人分）：約150円
冷凍のシーフードミックスを使用して作る、簡単ドリアです。 お鍋一つで出来ますのでお手軽なのが魅力です。 ドリアは作っておいて焼くだけにしておけば、いつでも好きなときにアツアツが食べられるので、お忙しい方にピッタリですよ。
さんまの蒲焼丼
調理時間：約25分 予算（一人分）：約90円
安価で美味しく、栄養満点のさんまを使って蒲焼丼にしてみました。 甘辛く味付けしてあるのでご飯ととっても良く合います。 海苔やしそ、炒り卵を一緒に添えて彩りよく、栄養をさらにアップさせています。 さんまはEPAやDHAが豊富に含まれていて、EPAは血液をサラサラにし、DHAは脳の働きを良くしてく･･･
筍とひき肉のチャーハン☆
調理時間：約15分 予算（一人分）：約80円
筍の根元のほうの部分の食感を生かしてチャーハンにしてみました。 牛肉との相性がいいので、牛肉のひき肉を使用しました。 あとは冷蔵庫にある野菜を入れてご飯と一緒に炒めるだけの簡単チャーハンです。
炊飯器で☆ソーセージのピラフ
調理時間：約40分 予算（一人分）：約70円
材料を全て炒めたら、炊飯器に入れて水を加えるだけの簡単ピラフです。 ソーセージから出汁が出るので、味がシッカリします。 野菜は冷蔵庫にある野菜でアレンジしてみてください。
スポンサーリンク
