「めんつゆ」に関するレシピ112件
スポンサーリンク
アボカドの韓国海苔和え
調理時間：約15分 予算（一人分）：約50円
ねっとり濃厚なアボカドに韓国海苔がベストマッチ♪ もともと味の付いているものなので調味料は少なめでOKです。 お酒のおつまみにもピッタリ。韓国風アボカドを是非お試し下さい♪
かつおタタキの和風漬け
調理時間：約15分 予算（一人分）：約180円
いつもの鰹のタタキに飽きたら、このレシピがオススメです。生姜と大葉の香りが高級感アップ♪ 時間があれば、★の調味料と混ぜ合わせてから30分ほど漬け込むと更に美味しくなります！
レタスとしらすの中華和え
調理時間：約15分 予算（一人分）：約50円
しゃきしゃきレタスと塩気のあるしらすがよく合います。 サッパリと食べやすくて、冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります！ わかめ消費レシピとしてもGood♪
鶏と野菜の甘酢炒め
調理時間：約25分 予算（一人分）：約120円
片栗粉をまぶした事で、回りがトロッとした鶏肉の中は柔らかくてとってもジューシー♪甘酢あんもよく絡みます。 お野菜もたっぷり食べられます！酢豚の鶏肉版☆かなりオススメです♪
ピリ辛こんにゃく野菜炒め
調理時間：約20分 予算（一人分）：約50円
ボリューム満点な野菜炒めですが、こんにゃくを使っているのでとてもヘルシー♪経済的にも優しい節約レシピです。 切り込みを入れたこんにゃくには、しっかりと味が染み込んでいます♪
スポンサーリンク
簡単☆茄子の煮浸し
調理時間：約25分 予算（一人分）：約50円
とても簡単ですが美味しい！味が染みた柔らかい茄子をご堪能下さい♪ 冷めても美味しい！夏は冷蔵庫で冷やして、冬はアツアツのまま食べて下さい♪
挽き肉かけそば
調理時間：約20分 予算（一人分）：約130円
つゆは少なめです。肉汁たっぷりの具を絡めて頂く濃厚なお蕎麦です♪ 食欲のない時でも食べやすい、スタミナ満点レシピ。お昼御飯にオススメです☆
さつまいもの甘酢ボール
調理時間：約40分 予算（一人分）：約60円
ほんのりサツマイモの自然な甘さと、甘酢あんが絡んで美味しい！ 小さめのボール状が食べやすいのでお弁当にもピッタリです♪ 人参の食感を残したい場合は、最後の丸める時に加えるのがオススメ。 白ごまもたっぷりと使うのが美味しいです♪
くるみ乗せサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：約140円
くるみは血液年齢を若く保つ効果があるそうで今人気の食材ですね♪たっぷりとサラダに加えて歯応えも楽しいですよ☆ くるみの風味と手作りドレッシングの酸味がよく合います。冷蔵庫で冷やしてからお召し上がり下さい♪
サーモンのごまカルパッチョ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約210円
脂がのって、こってり美味しいサーモンとごまマヨネーズソースがベストマッチ♪ シャキシャキの玉ねぎと一緒にお召し上がり下さい♪ 冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります。
スポンサーリンク
