ステーキのグリル☆タップリ野菜と共にステーキのグリル☆タップリ野菜と共に

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食材・分量(4人分)

調理時間:約30分  予算(一人分):約1000円
国産牛ももステーキ肉
500g
にんにく
2かけ
パプリカ(赤)
1個
玉ねぎ
1個
もやし
1袋
舞茸
1パック
スナップえんどう
100g
塩コショウ
適量
ポン酢
お好みで
レシピの説明

暑い日にスタミナがつくステーキのグリルです。
にんにくをタップリ効かせて、さらにお野菜をたくさん加えて栄養満点です。
ポン酢と食べるとさっぱりしてたくさん食べられますよ。

ステーキのグリル☆タップリ野菜と共にステーキのグリル☆タップリ野菜と共にの作り方

1
ステーキのグリル☆タップリ野菜と共に
下ごしらえします。 お肉を食べやすい大きさにカットして、しっかり塩コショウます。 野菜は細長く火が通りやすいようカットします。 スナップえんどうはゆでておきます。 フライパンに油をしいて、にんにくのスライスを入れます。
2
ステーキのグリル☆タップリ野菜と共に
香りが出たら野菜を加えます。パプリカ、玉ねぎ、舞茸を先に加えます。
3
ステーキのグリル☆タップリ野菜と共に
火が通ったらもやしとスナップえんどうを加え、塩コショウします。
4
ステーキのグリル☆タップリ野菜と共に
あればグリルパンでステーキを焼きます。
5
ステーキのグリル☆タップリ野菜と共に
お皿に野菜を盛り、その上にお肉を並べます。お好みでポン酢をかけてお召し上がりください。
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