レタスの梅おかかサラダレタスの梅おかかサラダ

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食材・分量(2人分)

調理時間:約10分  予算(一人分):約40円
レタス
3枚
人参
1/5本
梅干し
3個
★かつおぶし
1パック
★白ごま
大さじ2
★オリーブオイル
大さじ1
★塩
少々
★ブラックペッパー
少々
★味の素
少々
レシピの説明

梅とおかかの風味がレタスによく合います。冷蔵庫で冷やしてサッパリとお召し上がり下さい♪

千切り人参を加えて彩りも鮮やかに♪

レタスの梅おかかサラダレタスの梅おかかサラダの作り方

1
レタスの梅おかかサラダ
レタスは一口サイズに手でちぎります。人参は千切りにします。
2
レタスの梅おかかサラダ
梅干しは種を取って包丁で細かく叩きます。
3
レタスの梅おかかサラダ
全ての材料と★を混ぜ合わせます。
4
レタスの梅おかかサラダ
お皿に盛って完成です。
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