玉ねぎ」に関するレシピ「玉ねぎ」に関するレシピ286

サーモンのマリネ

サーモンのマリネ

調理時間:約10分  予算(一人分):約100円

余ったサーモンのお刺身を使ってマリネを作りました。 翌日も美味しくいただけるので、余ったものも無駄にしません。 お好みで、トマトやきのこ類などの野菜とマリネしても美味しいです。

茹で茄子のマリネ

茹で茄子のマリネ

調理時間:約20分  予算(一人分):約50円

夏に美味しい茄子をサッパリとマリネにしてみました。 茄子は揚げずに茹でてもとても美味しく、カロリーがかなりカットされるという利点もあります。 胡麻ドレッシングや醤油ドレッシングでも美味しくいただけると思います。

鶏肉の甘辛ソテー

鶏肉の甘辛ソテー

調理時間:約10分  予算(一人分):約60円

白いご飯に良く合うよう、鶏肉を甘辛くソテーしました。 玉ねぎやしめじなど、冷蔵庫にある野菜を加えて作ってみてください。 味がしっかりしているのでお弁当のおかずにもなります、

キーマ風夏野菜タップリカレー

キーマ風夏野菜タップリカレー

調理時間:約30分  予算(一人分):約130円

細かく刻んだ夏野菜とひき肉を使って、キーマ風カレーを作ってみました。 野菜を刻むのは一手間ですが、煮込む時間が短いのでガスを使わなくて済みます。 暑い夏にはピッタリのメニューです。

簡単☆シーフードピラフ

簡単☆シーフードピラフ

調理時間:約25分  予算(一人分):約180円

冷やごはんor冷凍ごはんを使って美味しいピラフにしました。 たっぷりのバターとシーフードの旨味がごはんにしっかりと染み込んでいますので、とても簡単なのに本格的なお味です♪

挽き肉トマトカレー

挽き肉トマトカレー

調理時間:約60分  予算(一人分):約100円

作り方はとても簡単ですが、圧力鍋を使っているおかげで本格的なお味です!挽き肉も下茹でしてヘルシー♪ トマトの酸味とスパイスがベストマッチ!市販のカレールーを使わずに自宅で簡単オリジナルカレー♪

玉ねぎとサバ缶のマヨ和え

玉ねぎとサバ缶のマヨ和え

調理時間:約15分  予算(一人分):約100円

サバ缶には玉ねぎとマヨネーズがよく合います♪ 醤油をプラスする事で味もぶれずに、とても美味しいです! 玉ねぎを水にさらす時、時間があれば小まめに水を取り替えると尚Good♪

さっぱり牛皿煮込み

さっぱり牛皿煮込み

調理時間:約25分  予算(一人分):約150円

ちょっとした一工夫で更に美味しくなります♪下茹でした牛肉は余分な脂も落ちてサッパリと食べやすい! 隠し味に加えたわさびは、煮込む事で辛味成分は飛んで旨味のみ凝縮♪是非お試し下さい!

フライドオニオン乗せタコライス

フライドオニオン乗せタコライス

調理時間:約40分  予算(一人分):約190円

手作りのフライドオニオンはとても香ばしくてオシャレです♪ レタスやトマトなど全ての材料を食べやすいみじん切り&マヨネーズをプラス。いつもとは少し違うタコライスもオススメです♪

和風しらすハンバーグ

和風しらすハンバーグ

調理時間:約40分  予算(一人分):約120円

ヘルシーなお豆腐入りなので、大葉&ポン酢がよく合います!柔らかくてジューシーな和風ハンバーグです。 パテやお使いのフライパンの大きさによって、焼き時間を調整して下さい。

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