イチジクのサラダイチジクのサラダ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

食材・分量(4人分)

調理時間:約10分  予算(一人分):約90円
イチジク
2個
レタス
4枚
玉ねぎ
少々
ハム
3枚
チーズ
30g
グラノーラ
大さじ2
(ドレッシング)
ワインビネガー
15cc
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/3
レシピの説明

いちじくはそのまま食べるかジャムにして食べるのが一般的ですが、チーズやハムと一緒にサラダに入れてみました。
いちじくの香りや甘みが塩気と良くマッチするんですよ。
ワインとの相性もとてもいいサラダです。
生ハムを使っても美味しいです。

イチジクのサラダイチジクのサラダの作り方

1
イチジクのサラダ
レタスは食べやすく手でちぎります。 イチジクはくし切り、玉ねぎはスライス、チーズは食べやすい大きさにカットしておきます。
2
イチジクのサラダ
お皿に、レタスを山盛りします。 その上にイチジク、ハム、玉ねぎ、チーズをバランスよく配置して最後にグラノーラをトッピングします。
3
イチジクのサラダ
ドレッシングの材料を全て合わせてドレッシングを作ります。
4
イチジクのサラダ
完成写真
このレシピを印刷する

※当サイトのレシピデータ、レシピ写真データの無断転用・転載を禁止します。

その他レシピその他レシピ

たけのこと鰯のつみれ汁

たけのこと鰯のつみれ汁

調理時間:約20分  予算(一人分):120円

旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが(生姜)も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪

豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風

豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風

調理時間:約15分  予算(一人分):150円

春キャベツが出回る季節がやってきました。 甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。 そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。 炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪

大豆の煮物

大豆の煮物

調理時間:約45分  予算(一人分):80円

簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪

焼き肉サラダ

焼き肉サラダ

調理時間:約25分  予算(一人分):100円

食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪

ホタテとベーコンのサラダ

ホタテとベーコンのサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):100円

旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪

ページ先頭へ