ネギ」に関するレシピ「ネギ」に関するレシピ47

きなすのごまだれかけ

焼きなすのごまだれかけ

調理時間:約20分  予算(一人分):約70円

白ごまだれのコクがご飯によくあう一品です。 ごまは、コレステロールを下げる効果がある他、体内で抗酸化作用も発揮する食品です。 生活習慣病や冷え症などにも効果があるので一日10g程度を目安に摂るといいですね。 ごまだれは、焼きなすのほか、茹でた青菜や豆腐、白身魚などにかけても美味しく召し上がれま・・・

和風ローストポーク

和風ローストポーク

調理時間:約4時間(煮込み時間含)  予算(一人分):約100円

めんつゆを使って味付けた、サッパリした和風ローストポーク。 お鍋に任せるだけで手間がかからないので失敗もありません。

すき焼き

すき焼き

調理時間:約30分  予算(一人分):約250円

甘辛くしっかりした味付けでごはんがすすむすき焼きレシピです。 濃い味なので生卵と絡めて。〆はうどんがお勧めです。

基本のにゅうめん

基本のにゅうめん

調理時間:約30分  予算(一人分):約200円

食欲の無いときでも食べやすいメニューです。 ゆずの皮や、七味唐辛子、ゆずこしょうなど、お好みのトッピングを楽しんでください。

そうめんチャンプル

そうめんチャンプル

調理時間:約15分  予算(一人分):約150円

具材は冷蔵庫にあるお好みで、ピーマンやツナ缶を使用しても美味しいです。 そうめんは炒める前に軽く水洗いをすると、くっつかず、具が絡みやすくなります。

和風ミートボール

和風ミートボール

調理時間:約10分  予算(一人分):約80円

あらかじめ揚げて冷まして保存しておいたミートボールを使って、味付けはめんつゆのみの簡単ミートボールです。 ケチャップ味に飽きた時などに是非。

スパイシー豚チャーハン

スパイシー豚チャーハン

調理時間:約10分  予算(一人分):約100円

余ったご飯と身近な食材で簡単にシンプルで美味しいチャーハンが出来ちゃいます。 調理時間も約10分と短いので、時間が無い時などにもおすすめです(^^)

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