醤油」に関するレシピ「醤油」に関するレシピ223

ジューシー♪焼き豚

ジューシー♪焼き豚

調理時間:約30分  予算(一人分):約250円

ジューシーで柔らかいチャーシューです。 贅沢に1cm幅程度の厚切りにしてお召し上がり下さい♪ お肉の旨味が出たタレが美味! もちろん、ごはんにもピッタリで我が家ではかなり大好評でした♪

和風イタリアンパスタ

和風イタリアンパスタ

調理時間:約10分  予算(一人分):約80円

電子レンジのみで作る超お手軽パスタです♪ 忙しい時のひとりランチにピッタリ。 パルメザンチーズが濃厚感をアップしてくれます♪ 小えびの風味とトマトの酸味が美味!

簡単☆コールスローサラダ

簡単☆コールスローサラダ

調理時間:約20分  予算(一人分):約20円

キャベツの消費レシピとしてもオススメです。 お弁当や、食パンに乗せても美味しいです♪ 小さじ1の醤油が味をまとめてくれるポイントです! ブラックペッパーは多めが美味しいですよ♪

簡単☆照り焼きチキン

簡単☆照り焼きチキン

調理時間:約30分  予算(一人分):約150円

夕飯のおかずに、お弁当に大人気の照り焼きチキンです。 食べやすく小さく切ってから味付けします。 小麦粉をまぶしてから焼く事で、味がしっかり絡みます。

ふきの煮物

ふきの煮物

調理時間:約50分  予算(一人分):約100円

春の味、ふきを丁寧に下処理して煮物にしてみました♪上品な歯ざわりと味わいはまるで料亭風です。 ふきは繊維質やミネラルが豊富で、冬の間に不足した野菜の栄養を補う役目をする山菜です。

サクッと旨い♪ブリの竜田揚げ

サクッと旨い♪ブリの竜田揚げ

調理時間:約20分  予算(一人分):約200円

ブリが手に入ったら煮物などの定番料理も美味しいですが、たまには揚げ物もオススメです♪ 下味がしっかりと付いていますが、お好みで塩やレモン汁につけてお召し上がり下さい☆

海老と白菜の中華あんかけ

海老と白菜の中華あんかけ

調理時間:約20分  予算(一人分):約200円

美味しいあんが食材の味を引き立ててくれます♪ たっぷりと卵あんをかけて、海老と白菜いっしょにお召し上がり下さい☆ お酒のおつまみとしてもオススメです!

豚肉の簡単プルコギ

豚肉の簡単プルコギ

調理時間:約30分  予算(一人分):約100円

専用のタレが無くても簡単に作れる豚肉のプルコギです。 安価な豚のこま切れを使用しているのでお財布にも優しい一品です。 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリです。

黒豆の煮物

黒豆の煮物

調理時間:約2時間(吸水時間は入れません)  予算(一人分):約50円

おせち料理の代表である黒豆ですが、黒豆に多く含まれるアントシアニンは血液をサラサラにする効果や老化防止、美肌効果があり、お正月以外にも是非取り入れたい食材です。 お鍋でコトコト時間はかかりますが手間はかからないので、普段のおかずに、お弁当に作ってみてはいかがでしょうか?

さんまの蒲焼丼

さんまの蒲焼丼

調理時間:約25分  予算(一人分):約90円

安価で美味しく、栄養満点のさんまを使って蒲焼丼にしてみました。 甘辛く味付けしてあるのでご飯ととっても良く合います。 海苔やしそ、炒り卵を一緒に添えて彩りよく、栄養をさらにアップさせています。 さんまはEPAやDHAが豊富に含まれていて、EPAは血液をサラサラにし、DHAは脳の働きを良くしてく・・・

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