ねぎちくわ味噌炒め
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食材・分量（2人分）
調理時間：約20分 予算（一人分）：約30円- ちくわ
- 2本
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ネギ
- 1/2本
- A味噌
- 大1
- A砂糖
- 大1
- A料理酒
- 大2
- サラダ油
- 大1
家にある材料で簡単に短時間・安価でできる一品です。
甘辛味が、ご飯にもお酒にも合います。お弁当のおかずにもおススメです♪
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ねぎちくわ味噌炒めの作り方
- 1
- ちくわ・ねぎを斜め切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 2
- Aの調味料を合わせておく。
- 3
- 鍋を熱し、サラダ油を入れ玉ねぎを炒める。
- 4
- 玉ねぎがしんなりしたら、ちくわとねぎを入れ炒める。
- 5
- 合わせておいた調味料を回し入れ、炒める。
- 6
- 全体になじんだら、器に盛り付け完成。
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ねぎちくわ味噌炒めに関連するレシピ
春菊とちくわの和え物
調理時間：約20分 予算：約40円
独特な苦みと香りのある春菊をマヨネーズで和えることにより食べやすくなります。 春菊は、体の免疫をあげ、貧血や骨粗鬆症を予防するなど、女性には嬉しい栄養素が たっぷりなので積極的にとりたい野菜です♪
茄子とピーマンのピリ辛味噌炒め
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トロッと柔らかい茄子がピリ辛味噌ダレとよく絡みます！ピーマンとちくわでボリュームもアップ♪ 食材は少し大きめに切る事で食べ堪えある逸品となります！お弁当のおかずにもオススメです♪
大豆入りひじきの煮物
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大豆が入って栄養タップリのひじきの煮物です。 こんにゃくも入っているので繊維質がたっぷり。 ミネラルや鉄分も豊富なので、女性に嬉しいおかずですね。
その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
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旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが（生姜）も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
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大豆の煮物
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焼き肉サラダ
調理時間：約25分 予算（一人分）：100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
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