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海老とキャベツのにんにく塩炒め

海老とキャベツのにんにく塩炒め

調理時間:約15分  予算(一人分):200円

にんにくとごま油のいい香利が食欲をそそります!少し濃いめの味付けがごはんにもピッタリ♪ キャベツの自然な甘さが引き立つ逸品です。キャベツ消費レシピとしてもオススメです!

鶏挽き肉入り野菜炒め

鶏挽き肉入り野菜炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):190円

今回は鶏むね肉の挽き肉を使用しましたが、パサつき感もなくとても美味しく仕上がりました♪ 冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

生わかめの梅和え

生わかめの梅和え

調理時間:約15分  予算(一人分):100円

生わかめは色が鮮やかで綺麗ですね♪甘酸っぱい梅ソースがよく合います。 食欲のない時でもサッパリと頂けちゃいます♪

週末は簡単♪おうち焼肉

週末は簡単♪おうち焼肉

調理時間:約20分  予算(一人分):700円

料理が面倒な週末は、家庭で簡単にできる焼肉はいかがでしょう? たくさんの野菜と、お好みのお肉でみんなが大満足。 しかもお店に比べてはるかにお得です。

プリプリ・サクサクの海老フライ

プリプリ・サクサクの海老フライ

調理時間:約40分  予算(一人分):400円

プリプリの海老フライを作るコツは下ごしらえにあります。 手間を惜しまず丁寧に処理をするといつもより美味しい海老フライに仕上がります。 衣は2度衣をつけることで、大きくサクサクに仕上げました。

大根と牛肉の炊き込みご飯

大根と牛肉の炊き込みご飯

調理時間:約45分  予算(一人分):80円

旨みタップリ、牛肉の香りが食欲をそそる炊き込みご飯です。 濃い目の味付けで、お弁当にもピッタリです。 大根に味がしみて美味しいですよ。

大根とツナのサラダ

大根とツナのサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):30円

シャキシャキ感がたまらない、大根のサラダです。 人参ときゅうりを加えて彩りを良くしてみました。 大根がみずみずしくて美味しい冬の時期に作るのがおススメです。

ピリ辛!高菜チャーハン

ピリ辛!高菜チャーハン

調理時間:約5分  予算(一人分):30円

ピリ辛で大人の味のチャーハンです。 お酒のあとの〆にもピッタリです。 お好みで豚ばら肉をくわえても美味しいですよ。

紫玉ねぎのツナマヨ和え

紫玉ねぎのツナマヨ和え

調理時間:約15分(水にさらす時間含まず)  予算(一人分):70円

紫玉ねぎは普通の玉ねぎよきも辛味が少ないのでサラダにはオススメです♪ 時間があれば、水気を絞ってからキッチンペーパーで丁寧に水気を拭くと尚良いです♪

簡単ジューシー肉団子

簡単ジューシー肉団子

調理時間:約30分  予算(一人分):80円

甘辛タレが美味しい簡単肉団子です!もちろんごはんにピッタリ♪ 今回は、付け合わせに茹でアスパラと粉ふきいもを添えました♪

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