ほうれん草の辛子和えほうれん草の辛子和え

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食材・分量(2人分)

調理時間:約10分  予算(一人分):約25円
ほうれん草
150g
ツナ缶
小1/2缶
辛子
大1/2
しょうゆ
大1
レシピの説明

おつまみにピッタリの簡単和えものです。
水っぽくなるので、ほうれん草は水気をしっかりきってください。
辛子の代わりに粒マスタードにしても美味しくできます♪

ほうれん草の辛子和えほうれん草の辛子和えの作り方

1
ほうれん草の辛子和え
鍋にお湯を沸かし、洗ったほうれん草を入れゆがく。
2
ほうれん草の辛子和え
ゆがいたほうれん草を水に取って冷まし、水気をよく絞って3~4cmの長さに切る。
3
ほうれん草の辛子和え
ボウルに汁をきったツナ缶を入れほぐし、しょうゆ・辛子で和える。
4
ほうれん草の辛子和え
ツナを入れたボウルへほうれん草を入れ和える。
5
ほうれん草の辛子和え
器に盛り付け完成。
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