マグロのステーキ
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食材・分量（1人分）
調理時間：15分 予算（一人分）：100円- マグロ
- 1作
- サラダオイル
- 小1
- （タレ）
- ☆醤油
- 大21
- ☆砂糖
- 大1
- ☆バルサミコ酢
- 大1
- ☆すりニンニク
- 小1/2
とても簡単に作れて、贅沢な一品です。
お肉の代わりに女性におすすめです。
水分を良く拭き取り、焼いてください♪
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マグロのステーキの作り方
- 1
- マグロはペーパータオルで良く水をふき取ります。
- 2
- オイルをひき、表裏、横面を焼きます。
- 3
- 写真のように片面１分です。あとは切りたい厚みに切って、盛りつけます。
- 4
- タレは☆のすべての調味料を焼いた後のフライパンで温めれば完成です。
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その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間：約20分 予算（一人分）：120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが（生姜）も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
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大豆の煮物
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調理時間：約25分 予算（一人分）：100円
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ホタテとベーコンのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：100円
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