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豆腐のサラダ☆塩レモンドレッシング

豆腐のサラダ☆塩レモンドレッシング

調理時間:約25分  予算(一人分):約30円

豆腐がメインのサラダを塩レモンドレッシングでサッパリといただきます。 一皿でボリューム満点、豪華なのでおもてなしにピッタリのサラダです。

イタリアン風サラダ

イタリアン風サラダ

調理時間:約10分  予算(一人分):約120円

市販のドレッシングがきれている時でも簡単に手作りドレッシングを作れます☆ 冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい。 スモークサーモンの旨味とサラダ菜が相性抜群♪朝ごはんにもオススメです。

ブロッコリーの塩レモンドレッシング和え

ブロッコリーの塩レモンドレッシング和え

調理時間:約20分  予算(一人分):約60円

茹でたブロッコリーを自家製塩レモンを使ったドレッシングで和えてみました。 レモンと塩だけなのに不思議とコクがあって美味しいです。 マヨネーズの食べ方に飽きたら是非お試しください。

シャキシャキきゃべつの豚サラダ

シャキシャキきゃべつの豚サラダ

調理時間:約25分  予算(一人分):約270円

茹でた豚肉&たっぷりのお野菜なので、ボリュームがあるのにサッパリとお召し上がり頂けます♪ ポン酢+マヨネーズがベストマッチ!たっぷりと絡めて頂きます♪

生ワカメの炒め物

生ワカメの炒め物

調理時間:約15分  予算(一人分):約20円

ワカメを油で炒める事で、ご飯にも合うおかずになりました。 カロリーを気にしないでたくさん食べられるのが嬉しいですね。 是非お試しください。

生ワカメともやしのナムル

生ワカメともやしのナムル

調理時間:約10分  予算(一人分):約20円

普段のナムルに旬の生ワカメを加えてみました。 ワカメともやしは相性がいいので美味しくいただけます。 箸休めにサッパリといただける一品です。

炙りびんとろのサラダ

炙りびんとろのサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):約150円

お安く手に入るビントロを、いかに美味しく仕上げるか♪ 今回は下味を付けて表面を焼いているので、しっかりしたお味です。 お野菜との相性も抜群!お洒落に盛りつけて、おうちカフェにもぴったりです♪

鮮やかなビーツの甘酢

鮮やかなビーツの甘酢

調理時間:約10分(漬け込み時間含まず)  予算(一人分):約40円

甘味があって根菜ならではの自然な味がいきている甘酢和えです。 冷蔵庫で冷やすと美味しさUP!漬け込み時間はお好みに合わせて下さい。 たまには、ひと味ちがうお漬け物もオススメです♪

ほんのり甘い♪ビーツのマリネ

ほんのり甘い♪ビーツのマリネ

調理時間:約20分  予算(一人分):約50円

食材そのものの味を楽しむための簡単レシピです! んのりと甘いビーツをサッパリとマリネ風に仕上げました。 冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります♪ お洒落なビーツは、ワインのおつまみとしてもオススメです♪

ジャガイモときゅうりの明太子マヨ和え

ジャガイモときゅうりの明太子マヨ和え

調理時間:約20分  予算(一人分):約110円

決め手はじゃがいもの加熱時間! 半分ほど火を通しつつ、シャキシャキ食感も残してキュウリとよく合います。 みんな大好き♪明太子マヨをたっぷりと絡めてお召し上がり下さい。 じゃがいもが熱いうちのほうが味が馴染みやすいかと思います☆

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