プルーンとクリームチーズのベーグルサンド
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食材・分量（1人分）
調理時間：約5分 予算（一人分）：約130円- ベーグル
- 1/2個
- クリームチーズ
- 30g
- プルーン
- 2個
- グラノーラ
- 30g
- ハチミツ
- 大さじ1
クリームチーズのベーグルサンドに、プルーンやグラノーラを加えてフルーティーな味わいに仕上げました。
食感も楽しめて、食べ応えが十分あるのでダイエット向き。
プルーンやグラノーラは便秘に有効な食物なので、お悩みの方におススメです。
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プルーンとクリームチーズのベーグルサンドの作り方
- 1
- ベーグルは縦半分にスライスし、軽くトーストしておきます。 プルーンは薄くスライスします。
- 2
- ベーグルにクリームチーズを塗ります。
- 3
- プルーンを並べ、グラノーラを散らし、最後にハチミツを回しかけたら完成です。
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