豚しゃぶとキャベツの和え物豚しゃぶとキャベツの和え物

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食材・分量(4人分)

調理時間:約15分  予算(一人分):約80円
キャベツ
1/4個
豚肉薄切り
130g
舞茸
40g
小さじ1
ごま油
大さじ1
めんつゆ
大さじ2
レシピの説明

ゆでたキャベツと豚しゃぶをサッパリと和え物にしました。
サラダ感覚でいただけるおかずです。
カロリーが控えめでヘルシーなのでたくさん食べても安心です。

豚しゃぶとキャベツの和え物豚しゃぶとキャベツの和え物の作り方

1
豚しゃぶとキャベツの和え物
キャベツ、豚肉を食べやすい大きさにカットします。 舞茸は石づきを取ってほぐしておきます。
2
豚しゃぶとキャベツの和え物
湯を沸かしてキャベツを茹でます。 ゆですぎると食感が無くなるので早めに上げてください。
3
豚しゃぶとキャベツの和え物
残りの湯で舞茸をサッと茹でます。
4
豚しゃぶとキャベツの和え物
さらに豚肉も茹でます。
5
豚しゃぶとキャベツの和え物
ボウルに移し、全ての材料を合わせます。
6
豚しゃぶとキャベツの和え物
完成写真
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