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ゴーヤの梅和え

ゴーヤの梅和え

調理時間:約20分  予算(一人分):約50円

旬のゴーヤと梅干しのすっぱさがよく合います!冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります♪ 苦味が苦手な場合は水にさらす時間を調節して下さい☆

レタスの梅おかかサラダ

レタスの梅おかかサラダ

調理時間:約10分  予算(一人分):約40円

梅とおかかの風味がレタスによく合います。冷蔵庫で冷やしてサッパリとお召し上がり下さい♪ 千切り人参を加えて彩りも鮮やかに♪

玉ねぎとサバ缶のマヨ和え

玉ねぎとサバ缶のマヨ和え

調理時間:約15分  予算(一人分):約100円

サバ缶には玉ねぎとマヨネーズがよく合います♪ 醤油をプラスする事で味もぶれずに、とても美味しいです! 玉ねぎを水にさらす時、時間があれば小まめに水を取り替えると尚Good♪

たっぷり長葱の梅昆布茶そうめん

たっぷり長葱の梅昆布茶そうめん

調理時間:約10分  予算(一人分):約80円

暑い季節にもサッパリと食べやすい、梅こぶ茶風味のおそうめんです。 ごま油の香りも食欲をそそります。たっぷりの長葱と絡めて頂くと更に美味!

さっぱり牛皿煮込み

さっぱり牛皿煮込み

調理時間:約25分  予算(一人分):約150円

ちょっとした一工夫で更に美味しくなります♪下茹でした牛肉は余分な脂も落ちてサッパリと食べやすい! 隠し味に加えたわさびは、煮込む事で辛味成分は飛んで旨味のみ凝縮♪是非お試し下さい!

もやしとハムの味噌和え

もやしとハムの味噌和え

調理時間:約80円  予算(一人分):約10分

お味噌が入っていますので、しっかりとしたお味です。 生姜もきいていて、お酒のおつまみとしてもピッタリ☆ 冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります♪

カリカリごぼう揚げ

カリカリごぼう揚げ

調理時間:約15分  予算(一人分):約50円

ゴボウは皮に旨味と栄養がたっぷり♪しっかりと洗って皮ごと使えば風味豊かでとても美味しいです。 青のりの香りとカリカリ食感もお楽しみ下さい♪

和風焼き大根

和風焼き大根

調理時間:約15分  予算(一人分):約30円

大葉の香りと和風の味付けが大根によく合います。 炒める時は表面に少し焦げ目がつく程度にすると香ばしさUP♪ 大根の消費レシピとしてもオススメです!

ハッシュドポテト風

ハッシュドポテト風

調理時間:約15分  予算(一人分):約40円

粉チーズが入っているので、焼き目がついて香ばしいです♪ 片栗粉が入っていますのでまとまりやすい!お子さまにも大人気の逸品です☆

フライドオニオン乗せタコライス

フライドオニオン乗せタコライス

調理時間:約40分  予算(一人分):約190円

手作りのフライドオニオンはとても香ばしくてオシャレです♪ レタスやトマトなど全ての材料を食べやすいみじん切り&マヨネーズをプラス。いつもとは少し違うタコライスもオススメです♪

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