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簡単☆納豆うどん

簡単☆納豆うどん

調理時間:約10分  予算(一人分):約80円

ネバネバ納豆と韓国海苔&ピリ辛ラー油とよく混ぜ混ぜして豪快にお召し上がり下さい♪ とっても簡単なのにクセになる美味しさ!節約レシピとしてもオススメです。

和風しらすハンバーグ

和風しらすハンバーグ

調理時間:約40分  予算(一人分):約120円

ヘルシーなお豆腐入りなので、大葉&ポン酢がよく合います!柔らかくてジューシーな和風ハンバーグです。 パテやお使いのフライパンの大きさによって、焼き時間を調整して下さい。

生ホタテのオリーブオイル焼き

生ホタテのオリーブオイル焼き

調理時間:約5分  予算(一人分):約150円

焼き方を少し工夫するだけで、高級レストランのお味に大変身♪ 片面を少し焼いた事によってホタテの濃い味と、中はレアなので柔らかい♪絶品です!

ブロッコリーのツナ玉子

ブロッコリーのツナ玉子

調理時間:約25分  予算(一人分):約70円

ブロッコリーは茹で過ぎに注意! ほどよく食感があって食べ応えのあるブロッコリーとツナマヨたまごがよく合います♪ 子どもにも大好評のレシピです。お弁当にもオススメ☆

アボカドの韓国海苔和え

アボカドの韓国海苔和え

調理時間:約15分  予算(一人分):約50円

ねっとり濃厚なアボカドに韓国海苔がベストマッチ♪ もともと味の付いているものなので調味料は少なめでOKです。 お酒のおつまみにもピッタリ。韓国風アボカドを是非お試し下さい♪

かつおタタキの和風漬け

かつおタタキの和風漬け

調理時間:約15分  予算(一人分):約180円

いつもの鰹のタタキに飽きたら、このレシピがオススメです。生姜と大葉の香りが高級感アップ♪ 時間があれば、★の調味料と混ぜ合わせてから30分ほど漬け込むと更に美味しくなります!

レタスとしらすの中華和え

レタスとしらすの中華和え

調理時間:約15分  予算(一人分):約50円

しゃきしゃきレタスと塩気のあるしらすがよく合います。 サッパリと食べやすくて、冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります! わかめ消費レシピとしてもGood♪

鶏と野菜の甘酢炒め

鶏と野菜の甘酢炒め

調理時間:約25分  予算(一人分):約120円

片栗粉をまぶした事で、回りがトロッとした鶏肉の中は柔らかくてとってもジューシー♪甘酢あんもよく絡みます。 お野菜もたっぷり食べられます!酢豚の鶏肉版☆かなりオススメです♪

納豆としらすの梅しそ和え

納豆としらすの梅しそ和え

調理時間:約10分  予算(一人分):約80円

納豆のネバネバパワーと梅干しで元気モリモリ! さっぱりとしているので、納豆が苦手な方でも食べやすいと思います。 アツアツのごはんに乗せて、豪快にお召し上がり下さい♪

いかと水菜のバター炒め

いかと水菜のバター炒め

調理時間:約25分  予算(一人分):約り90円

予め漬け込んだイカは臭みもなくて柔らかいので食べやすいです♪ 水菜のシャキシャキ食感とよく合います。お酒のおつまみとしてもオススメです!

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